眼结膜下出血的原因包括眼部外伤、剧烈咳嗽呕吐、高血压、动脉硬化、感染、血液系统疾病等，某些情况下也可能是严重疾病的表现，出现症状应及时就医，日常生活中应注意保护眼睛。
眼结膜下出血是一种常见的眼部病症，通常表现为眼白部分出现红色或紫红色的斑块。虽然这种情况通常不会对视力造成严重影响，但它可能会影响外观，并让人感到担忧。以下是一些可能导致眼结膜下出血的原因：
1.眼部外伤：眼部受到直接或间接的外力撞击、挤压或戳伤等，都可能导致结膜下血管破裂出血。
2.剧烈咳嗽、呕吐：剧烈咳嗽、呕吐时，胸腔内压力增加，可能导致结膜下血管破裂出血。
3.高血压：长期高血压可能导致血管弹性降低，脆性增加，容易破裂出血。
4.动脉硬化：动脉硬化会使血管壁变硬、变脆，容易破裂出血。
5.感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致结膜下血管破裂出血。
6.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致结膜下出血。
7.其他：某些药物，如阿司匹林、华法林等，长期使用可能影响血小板功能，导致结膜下出血；眼部手术、剧烈运动、过度疲劳等也可能导致结膜下出血。
需要注意的是，对于老年人或有基础性疾病的人群，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，眼结膜下出血可能是某些严重疾病的表现，如视网膜病变、青光眼等。因此，如果出现眼结膜下出血，尤其是伴有其他眼部症状或基础性疾病的人群，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他潜在的眼部疾病。
在日常生活中，我们可以采取以下措施预防眼结膜下出血：
1.避免眼部外伤，尤其是在进行剧烈运动或户外活动时，应注意保护眼睛。
2.积极治疗高血压、糖尿病等基础性疾病，控制血压、血糖水平。
3.避免长时间用眼，尤其是在使用电子设备时，应注意适当休息。
4.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
5.避免用力咳嗽、呕吐，保持大便通畅。
6.在医生的指导下使用药物，避免自行滥用药物。
总之，眼结膜下出血虽然通常是一种自限性疾病，但也可能是某些严重疾病的表现。因此，如果出现眼结膜下出血，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他潜在的眼部疾病。同时，在日常生活中，我们也应注意保护眼睛，避免眼部外伤，积极治疗基础性疾病，保持良好的生活习惯，预防眼结膜下出血的发生。
