可能是鼻咽炎、反流性咽喉炎等导致，治疗需针对病因，保持鼻腔湿润，改善生活习惯，饮食调整，必要时就医。
鼻子喉咙连接处有黏痰咽不下去，可能是由于鼻咽炎、反流性咽喉炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.治疗病因：针对病因进行治疗是解决问题的关键。例如，治疗鼻咽炎可以使用鼻腔冲洗、鼻用糖皮质激素等药物；治疗反流性咽喉炎可以使用抑酸药、促胃肠动力药等。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润，有助于缓解喉咙处的黏痰。
3.改善生活习惯：戒烟限酒，避免过度用嗓，避免长时间暴露在空气污染环境中。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
5.咳痰技巧：尝试通过咳嗽或咳痰的方式将黏痰排出。可以深呼吸后用力咳嗽，或轻轻拍打背部帮助排痰。
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如喉镜检查、分泌物培养等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，如果黏痰伴有其他症状，如咳嗽、咽痛、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
