湿气重舌头有齿痕者可服用参苓白术散、健脾丸、五苓散等药物，同时注意饮食、运动、作息和保暖，并保持心情愉悦。此外，还需警惕该症状可能是其他疾病的表现，必要时应及时就医。
湿气重舌头有齿痕可以吃参苓白术散、健脾丸、五苓散等药物，同时还需要调整饮食、适当运动、保持良好的作息等。
湿气重舌头有齿痕的原因主要是体内湿气过多，导致舌头胖大，压迫牙齿，形成齿痕。参苓白术散、健脾丸、五苓散等药物都具有健脾祛湿的功效，可以改善湿气重舌头有齿痕的症状。
此外，在服用药物的同时，还需要注意以下几点：
1.调整饮食：避免食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、红豆等。
2.适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气。
3.保持良好的作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节身体的湿气。
4.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部，以免加重湿气。
5.保持心情愉悦：情绪对身体的影响也很大，保持心情愉悦有助于调节身体的湿气。
需要注意的是，湿气重舌头有齿痕的症状可能是多种疾病的表现之一，如消化系统疾病、内分泌系统疾病等。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在服用药物时，应按照医生的建议使用，避免自行增减药量。
