牙龈肿痛可能由口腔疾病或全身性疾病引起，可采取保持口腔卫生、控制菌斑、药物治疗、饮食调整、就医治疗、定期口腔检查等措施。孕妇、儿童、老年人等特殊人群需注意治疗方法。
牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起，也可能与全身性疾病有关。以下是一些应对牙龈肿痛的建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天早晚各一次。使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝。饭后漱口，可使用淡盐水或漱口水。
2.控制菌斑：定期洗牙，可有效去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎症。
3.药物治疗：可在医生的指导下使用局部或全身药物治疗，如抗生素、止痛药等。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，减少吸烟和饮酒。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于促进牙龈健康。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，或伴有牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状，应及时就医。医生可能会进行口腔检查、洁治、刮治等治疗，必要时还会开处方药物。
6.定期口腔检查：建议每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗牙龈肿痛时需要特别注意。孕妇应在医生的指导下使用药物治疗，避免使用对胎儿有影响的药物。儿童应在家长的陪同下就医，接受专业的口腔治疗。老年人可能存在较多口腔疾病，治疗时需要更加谨慎，同时注意全身健康状况。
总之，牙龈肿痛可能是口腔疾病的信号，也可能与全身性疾病有关。保持良好的口腔卫生、控制菌斑、合理饮食、及时就医等措施有助于缓解牙龈肿痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
