小苏打刷牙虽有一定清洁作用，但长期使用可能对牙齿和口腔健康造成损害，如损害牙釉质、改变口腔环境、引发口腔溃疡等，儿童、孕妇、哺乳期妇女、牙齿敏感或有口腔疾病、正在接受口腔治疗的人群尤其需要注意。
小苏打刷牙虽然能起到一定的清洁作用，但长期使用可能会对牙齿和口腔健康造成危害，以下是一些可能的危害：
1.损害牙釉质：小苏打具有一定的研磨性，长期使用可能会磨损牙釉质，使牙齿变得敏感。
2.改变口腔环境：小苏打呈碱性，使用小苏打刷牙可能会改变口腔的酸碱平衡，导致口腔内细菌失衡，从而引发口腔问题。
3.引发口腔溃疡：小苏打可能会对口腔黏膜产生刺激，使用不当可能会引发口腔溃疡或加重原有口腔溃疡的症状。
4.吞咽危害：如果不小心吞咽了小苏打水，可能会对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐等不适症状。
对于一般人群而言，偶尔使用小苏打刷牙可能不会造成太大问题，但为了保持口腔健康，建议选择含氟牙膏，并采用正确的刷牙方法。如果有任何口腔问题或疑虑，最好咨询牙医的建议。
此外，以下几类人群尤其需要注意：
1.儿童：儿童的牙齿和口腔组织较为娇嫩，使用小苏打刷牙可能会对其造成伤害。家长应选择儿童专用的牙膏，并监督孩子正确刷牙。
2.孕妇和哺乳期妇女：在怀孕期间和哺乳期，口腔健康尤为重要。如果需要使用小苏打刷牙，建议先咨询医生的意见。
3.牙齿敏感或有口腔疾病的人群：小苏打可能会加重牙齿敏感或口腔疾病的症状，这类人群应避免使用小苏打刷牙，并及时就医治疗。
4.正在接受口腔治疗的人群：如果正在进行牙齿矫正、根管治疗等口腔治疗，使用小苏打刷牙可能会影响治疗效果，应遵循牙医的指导。
总之，虽然小苏打刷牙在某些情况下可能有一定的效果，但为了保护口腔健康，建议谨慎使用。保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，才是预防口腔问题的关键。如果对口腔健康有任何担忧或问题，应及时咨询专业的牙医。
