当耳朵进水并出现疼痛时，可尝试改变头部位置、使用棉签、吹风机吹干或口服止痛药。但持续疼痛或出现其他异常症状时应及时就医，特殊人群需特别小心。
当耳朵进水并出现疼痛时，以下是一些建议：
1.改变头部位置：将进水一侧的耳朵朝下，然后单脚跳跃，利用重力作用让水流出来。
2.使用棉签：轻轻插入耳道，吸收水分。但要注意不要过度深入，以免损伤耳道或鼓膜。
3.吹风机吹干：将吹风机调至冷风档，距离耳道约10-15厘米，轻轻吹干耳道。
4.口服止痛药：如果疼痛严重，可以口服非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，缓解疼痛。
需要注意的是，如果耳朵进水后疼痛持续不减、出现听力下降、耳鸣、耳流脓等症状，可能是发生了感染，应及时就医。此外，以下人群在处理耳朵进水时需要特别小心：
耳部疾病患者：如中耳炎、外耳道炎等，耳部进水可能会加重病情。
耳膜穿孔患者：耳膜穿孔使中耳与外界相通，耳部进水容易引发感染。
婴幼儿：婴幼儿的耳部结构尚未完全发育成熟，处理不当可能会导致耳部感染。
总之，耳朵进水后疼痛可能是正常的，但也可能是感染的信号。如果疼痛持续或加重，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，在日常生活中，应保持耳部清洁干燥，避免游泳时呛水，避免用不洁物品挖耳。
