当游泳时耳朵进水,可采取单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法等措施。特殊人群如耳部疾病患者、过敏体质者、孕妇、儿童等,游泳时需特别注意耳部健康。
当游泳时耳朵进水,以下是一些可以采取的措施:
1.单足跳跃法:将进水一侧的耳朵朝下,用同侧的腿单脚跳跃,同时用手拉扯耳垂,借助跳动的力量,让水从外耳道流出。
2.活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
需要注意的是,如果耳部进水后出现疼痛、流脓、听力下降等症状,可能是发生了中耳炎或外耳道炎,应及时就医。此外,以下人群在游泳时需要特别注意:
耳部疾病患者:如鼓膜穿孔、中耳炎正在流脓者,不宜游泳,否则将使炎症加重。
过敏体质者:可能对游泳池中的消毒剂等过敏,导致耳部过敏或感染。
孕妇:孕妇的身体较为敏感,游泳时需要注意水温、水质和自身的身体状况,避免感染和其他不适。
儿童:儿童耳部结构尚未发育成熟,更容易因进水引发耳部感染,家长应加强看护。
总之,游泳时耳朵进水是常见情况,但也需要引起重视。如果采取上述措施后仍未解决问题,或出现耳部疼痛、流脓等症状,应及时就医,以免延误病情。同时,特殊人群在游泳时更应注意保护耳部健康。