当眼睛进了沙子，应停止揉搓，尝试流泪或用生理盐水冲洗，如症状持续或加重应及时就医，儿童和老人需特别小心处理，日常生活中应注意保护眼睛。
当眼睛进了沙子，应采取以下步骤来清理：
1.立即停止揉搓眼睛，以免沙粒在眼球表面摩擦，进一步损伤眼睛。
2.轻轻闭上眼睛，让泪水自然流出，帮助冲洗出眼中的沙子。
3.若泪水无法冲洗出沙子，可以尝试用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。将头后仰，将冲洗液缓慢地滴入眼睛，让冲洗液充分冲洗眼睛。
4.冲洗后，检查眼睛是否还有异物感。如果仍然有沙子残留，可以轻轻翻开上眼皮和下眼皮，检查是否有沙粒。
5.如果在家中自行处理后，眼睛仍有明显的疼痛、红肿、流泪、视力模糊等症状，应及时就医。
需要注意的是，对于儿童和老年人，清理眼睛时需要特别小心，因为他们可能无法配合或表达不适。在这种情况下，最好寻求医生的帮助。
此外，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免沙子、灰尘等进入眼睛。如果需要从事可能引起眼部伤害的活动，如在风沙较大的环境中工作或运动，应佩戴防护眼镜。
关键信息：当眼睛进了沙子，应避免揉搓，先尝试流泪或用生理盐水冲洗。如症状持续或加重，应及时就医。儿童和老人需特别小心处理。保护眼睛，避免异物进入。
