打鼾打呼噜怎么办？

　　孕妇打鼾有可能是因为睡觉姿势不良所引起的，可以帮助孕妇纠正睡眠的姿势，看是否能够缓解打鼾的情况，但也不排除是因为喉咙里有异物所引起的打鼾情况，如果身体出现不舒服的情况，也有可能会导致打鼾。在孕期是要听从医生的建议，定期到医院去做产检的，是能够监测胎儿的

　　孕妇打鼾明显不正常，更有可能考虑患有睡眠呼吸暂停综合症。孕妇打鼾会导致睡眠时氧饱和度降低，这不仅影响孕妇的健康，还影响胎儿的生长发育。孕妇打鼾可能导致高血压、脑梗塞、糖尿病等疾病，甚至可能增加妊娠高血压的风险。患有打鼾的孕妇需要去耳鼻喉科进行医疗和睡眠

　　打鼾和打呼噜如果从字面上来看，实际上并没有什么区别，都是指睡觉的时候发出粗重的呼吸声，所以本质是没有太大区别的，只不过两者在程度上有轻微的差异，打鼾一般是指深睡眠状态下发出的鼾声，打呼噜大多数是指浅睡眠状态下发出的呼吸声。另外，打呼噜很少出现呼吸暂停，

　　你可以及时的调整睡眠姿势，可以维持侧卧位，这可以减轻咽喉受到的阻碍，让呼吸更加通畅，促进打鼾消失。如果这是肥胖症刺激引起的，你可以通过调整饮食习惯，通过积极的锻炼身体减肥。如果呼吸道狭窄比较严重，可能需通过手术治疗。白天你要保持良好的心态，避免过度的焦

　　打鼾特别严重的患者治疗方法要情况而定。如果患者是由于睡眠姿势不正确、卧室环境不通风等原因造成的打鼾，可以通过侧卧位睡眠、开窗通风等方式解决。如果患者是由于中枢性睡眠呼吸暂停综合征引起的打鼾，可以通过使用呼吸机或吸氧的方法进行治疗。如果患者是由于颞颌关节

　　花椒水治打鼾不一定有效。打鼾是主要考虑是由于扁桃体肥大、肥胖、咽喉发炎、咽喉部肌肉松弛或疾病等原因造成。花椒水具有收敛功效，对于咽喉部肌肉松弛的患者，可使肌肉收敛，从而改善打鼾的症状，但是只能暂时性患者不能起到治疗的效果。如果是肥胖、咽喉发炎等原因导致

　　引起小孩子睡觉打鼾的原因有很多：一，过于劳累。如果孩子白天玩的比较疯，神经长时间处于兴奋的状态，晚上过于疲劳，睡眠程度比较深，就会出现打呼噜的情况。二，鼻咽部病变。如果孩子患有鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、鼻息肉等疾病，也会出现睡觉打呼噜的情况

　　打鼾特别严重的患者，可以调整睡眠姿势缓解症状，通过侧睡的姿势可以防止舌根后坠，减轻呼吸道狭窄。如果患有扁桃体肥大、鼻息肉等呼吸道占位性的病变，要及时去医院进行手术切除，因为呼吸道狭窄，会影响空气流通，从而出现打鼾的情况。如果是肥胖的患者，需要适当的减肥

　　打鼾如果是由于枕头太高、睡姿不良引起的建议使用使用合适的枕头、保持恰当的睡姿进行改善。如果是因为鼻部呼吸不良，例如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻炎等建议及通过使用鼻喷剂治疗或是通过手术的方式改善症状。如果是由于肥胖等导致的扁桃体肥大、软腭肥厚等症状，

　　打鼾是因为呼吸道狭窄，导致腭垂发生震动而引起的声音。造成打鼾的因素有很多，例如扁桃体肿大的患者，会造成呼吸道狭窄，出现打鼾症状。其次舌头过大的患者，睡觉时舌头后坠压迫呼吸道，导致出现鼾声。过度饮酒出现酒醉的患者，也会在酒精作用下出现打鼾的现象。经常睡觉