高血压可以吃鱼吗?

王晓莉 2025-06-28 07:10:36 2

高血压能吃鱼。鱼肉中含有丰富的蛋白质、钙、氨基酸、纤维素、微量元素等营养成分,食用后能够提高免疫力,增强体质。鱼肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,高血压病人食用后不会造成血压升高。

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