1)房间要阳光充足,保暖防寒防潮湿。注意天气变化,避免潮湿受冷,应用护套保护。2)要经常正确的锻炼身体,保持正常体重,避免肥胖。3)要防止过度的疲劳,急性期应适当休息,减少活动,功能锻炼。4)要改变过量饮酒等不良生活习惯,注意合理饮食。在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等!
滑膜炎的发生可以由多种情况引起,比如外伤、关节退行性变、结核、风湿病、色素绒毛结节性滑膜炎等。这个疾病的发病有的比较快,有的比较慢,所以日常的预防很重要,早期发现不适就要积极的治疗。
你需去医院检查确定造成滑膜积水的原因。如果这是滑膜炎引起,积水比较少时可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物治疗,可以通过热敷、红外线等物理方法辅助治疗。如果积液比较多,可以通过穿刺抽出积液,注射糖皮质激素治疗。
成年髋关节滑膜炎的症状主要有:疼痛、活动受限制,严重的时候还会出现髋关节肿胀和走路跛行,髋关节前后都会出现按压痛,以及内旋和外展以及伸直明显,部分患者还会出现骨盆侧倾斜等。
如果是在滑膜炎的急性期,则需要进行冷敷,促进血管的收缩,缓解不适。在24小时之后,则需要进行局部的热敷,可以减轻疼痛不适的现象。在确诊为滑膜炎后,患者需要遵医嘱使用抗炎止痛的药物积极治疗。
如果滑膜炎症状轻微,一般不用特别治疗,平时注意休息,避免劳累即可。若是症状较重,建议进行药物治疗,遵医嘱应用抗生素、消炎止痛药物。其次,可以通过热敷、烤电等物理治疗缓解不适。若不见缓解,建议手术治疗。
滑膜炎多发于膝关节,是一种无菌炎症,滑膜炎的患者会有关节积液症状,导致患者有不同程度的关节疼痛感及关节肿胀感。患者平时以休息为主,如果剧烈运动会导致积液增多,严重的会影响关节活动,导致缓解功能障碍。
滑膜炎患者在积极治疗1-2周左右即可恢复正常,建议遵医嘱口服非甾体类抗炎药物进行治疗,同时要进行患肢的制动。在病情有所好转之后,需要在医生指导下进行康复性训练,平时还可以配合手法治疗。
滑膜炎积液如果积液量比较少,患者的症状不明显,可以在家中使用热疗仪治疗。如果积液量比较多,需要到医院进行穿刺抽液,同时注射透明质酸钠,还需要服用活血化瘀的中药辅助治疗。
髋关节滑膜炎患者最好不要进行锻炼,剧烈运动可能会导致病情加重。平时应多入院进行中医理疗,比如针灸、艾灸、微波、按摩、中药熏洗以及推拿等治疗。建议:治疗期间多注意休息,避免过度劳累。