没有子宫怎么保养卵巢？

对于女性卵巢好的食物有很多，首先是建议多吃含有植物激素的食物，补充身体的激素，减轻卵巢的负担，比如胡萝卜、西红柿、莴苣、山药等。以及富含叶酸的食物，比如苹果、梨子、青菜、花菜等，能降低女性卵巢癌的发生率。或是吃虾皮、芝麻、山楂、海鱼等。

女性如果想要保护好自己的子宫和卵巢，那么就需要注意以下几点:第一，生活作息要规律，不要熬夜。第二，饮食要注意营养，不挑食、不偏食，可以多吃豆类或豆制品。第三，不能吸烟喝酒。第四，在性生活过程中，一定要注意避孕措施，防止表现出意外怀孕。

卵巢早衰对于女性说来，会给身体带来危害，也会使得生活受到困扰。发病时会有很多症状，皮肤会变差，暗黄没有光泽，月经也发生了紊乱。此外下体会有异味，每天都会出很多出汗，还会晕眩，腰背酸痛等等，严重时还会造成不孕，因此要早发现，及时的治疗。

卵巢多囊样改变一部分人是正常的。也可能是多囊卵巢综合征，多数发生于在生育年龄内得妇女中，平时喜欢熬夜、工作压力过大、同时还有不好得习惯，如吸烟、喝酒的嗜好，长时间情绪低落，会造成妇科内分泌紊乱，时间久了就会发生不孕、肥胖、多毛等表现。

多囊卵巢综合症应当注意以下几点：一、健康饮食：吃较低血糖指数较低的食物。能吃蔬菜，水果，种子以及豆类。二、碳水化合物：不吃精细的碳水化合物。三、增加蛋白质：最好吃高质量的蛋白质。四、脂肪的摄入：不好的油脂会使得多囊卵巢综合徵症状加重。

卵巢功能不好会造成体内雌激素水平的下降，因此您需要在饮食上多吃黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、葵花籽、杏仁、亚麻籽、蜂蜜、蜂皇浆等雌激素含量高的食物，维持卵巢的正常功能。如果体内激素水平明显存在异常，也可以遵医嘱口服调节卵巢功能的药物治疗。

双侧卵巢多囊样改变多见于两种情况。一种是多囊卵巢综合征，这是妇科内分泌多见的一种疾病，其表现有月经不规律、肥胖、多毛、痤疮等。另一种是多卵泡卵巢，多见于青春期女性，因为性腺轴功能尚未完全建立，卵巢功能还不稳定，不能正常排卵导致的。

卵巢囊肿主要是形成卵巢囊性肿块，包括肿瘤型以及非瘤型两种类型。肿瘤囊肿主要是一种卵巢的肿瘤。非肿瘤性囊肿主要有卵巢功能性的囊肿以及子宫内膜异位的囊肿。注意饮食调整，清淡饮食，防止辛辣，燥热的食物，平时也一定要保持乐观的情绪。

卵巢肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，手术切除是治疗的主要方法。肿瘤直径大于5cm的病人，应及时行手术切除处理。若是良性肿瘤，手术切除即可；若是恶性肿瘤，手术切除后还需要继续行放疗、化疗等综合治疗措施，以杀灭残留病灶，预防复发。

富含蛋白质的食物对卵巢是非常有好处的，比如大豆、豆腐、豆干、鸡蛋、瘦肉等，此外要是想预防卵巢早衰的话，还能吃葵花籽、洋葱、黑米、黑豆、小麦、谷类、大豆等食物，但是一定要适量，一次性不要吃的过多，还有就是要注意保持私处卫生。