坐月子可以吃水果吗？

一般能的，但是不要吃太多，因为奶油蛋糕有可能含反式脂肪酸，产后尽量的多吃营养的汤汤水水的食物，如排骨汤鱼汤，猪蹄汤，小米粥，菜汤，增加乳汁的营养，因此促进乳汁的分泌，同时产后一个月内禁止同房，一个月后同房注意避孕，防止意外怀孕的可能。

产后坐月子的时间大约是6周的时间，也即42天。因为正常分娩后，大概要42天，子宫的形态、大小才能够完全恢复正常。在子宫完全恢复正常之前，产妇应当注意休息，注意要防止从事剧烈的体育运动或是重体力劳动，防止造成子宫脱垂、阴道壁膨出等疾病。

月子期间，你的膝盖表现出疼痛的话，可能是由于感受风寒所导致的症状。若是这样的话，可以口服一些活血止痛祛，风散寒的药物来进行相关的治疗。还有就是由于外伤或者是关节炎，也会导致膝盖表现出疼痛。平时可以经过补气养血的药物来进行相关的治疗。

坐月子期间可以适当地吃点芒果，但是要注意会不会表现出过敏现象。芒果含有丰富的维生素以及蛋白质、电解质等等物质，能够降低胆固醇，预防心血管疾病等等，因此可以适量食用。但是，芒果里面包含果酸会刺激胃内的胃酸，对脾胃功能较差者，建议少吃。

您的情况确实是因为心情过于激动，造成母乳减少。建议您注意休息，合理膳食，要放松心情保持心情愉快，经过食疗催奶，需要一个过程，因此建议您继续喝猪蹄汤和鲫鱼汤，但要注意均衡营养，其次可用热毛巾热敷胸部，并做按摩，对催奶有一定辅助作用。

坐月子在屋里面是不需要戴帽子的，坐月子。戴帽子主要是害怕风吹到头部，在屋里面是没有风的，因此说是不需要戴帽子，一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能造成子宫下垂。

女性在生产完之后是需要坐月子的，主要是因为刚刚生产完之后的女性机体抵抗力比较低，容易诱发疾病，因此这个时候要好好休息，注意个人卫生，预防感染，吃一些健康的食物，增强机体抵抗力。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

坐月子的时候可以敷面膜，但是敷面膜的时候一定要用热水泡一下，这样能够有效的预防面部受凉的情况表现出。坐月子的时候要以休息为主，如果长期的行走或者是拿重物，都有可能会造成子宫下垂的情况发生，可以多吃一些维生素和脂肪含量多的食物。

宫腔镜手术是一种微创的手术，使用的症状是比较多的。宫腔镜手术不要做月子哺乳的，但是宫腔镜手术之后确实需要休息一段时间，等待身体的恢复。这个休息和坐月子是不一样的，首先两者身体状况是不一样的，其次两者的饮食也有很明显的区别。

坐月子期间是可以洗头的，产后由于生理性的原因，会有出汗多的情况，如果不注意及时清洗，极容易造成皮肤的污垢存积。也就很容易滋生细菌，对妈妈和婴儿都是不利的。可以洗头洗澡，但要注意水温，防止着凉，产后身体虚弱，要注意增加营养。