肾亏吃什么好？

肾亏会造成腰痛，无论肾阴虚、肾阳虚或是阴阳两虚，都会有腰膝酸软，疼痛，无力的症状。肾阴虚有疲乏，盗汗，腰漆酸软舌红少津，尿频量多，可以口服杞菊地黄丸和左归丸，1次一丸，1天2次，改善腰疼的症状。此外一个就是手脚冰凉、腰膝酸软、畏寒、肢冷舌淡、苔白，这是肾阳虚

肾亏也就是指肾虚，肾虚造成的腰痛，证候不同所表现的症状也是不一样的。根据中医基础理论，腰为肾主府，肾亏时最容易表现出腰痛的症状。若是肾阴虚造成的腰痛，一般主要是以酸痛为主，而肾阳虚造成的腰痛，主要是以冷痛为主，除了疼痛外局部还有发凉的感觉。如果肾虚兼有血瘀

肾亏是肾虚，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、阳萎等，临床表现可偏于肾阴虚或肾阳虚，有不适感应当尽早到医院检查后采取治疗，生活上要注意劳逸结合，能吃芝麻、甘平，有补肝肾，润五脏的作用，可以使用冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、人参、山药等，熟地、阿娇、桑

肾虚的主要表现包括精力不集中、腰膝酸软，失眠等等表现。肾亏的调理要注意以下几点：1、节欲，不能手淫，控制同房时间次数，不要熬夜看手机；2、服药，根据医生的诊断服用药物，比如左归丸、金匮肾气丸；3、运动，每天进行适当运动，建议每天安排45分钟以上的有氧活动，有利

肾虚肾亏正常能吃阿胶糕。阿胶糕正常可以起到补血以及补气的作用，但是并不能起到治疗肾虚和肾亏的作用。如果表现出了肾虚肾亏的现象，可以适当吃些有助于补肾的食物，比如动物肾脏以及牡蛎和泥鳅等，也可遵医嘱采取药物调理。肾虚肾亏多数是性生活过于频繁或者是过度的手淫所

肾亏造成的耳鸣正常可以配合医生口服中成药的方式进行治疗，例如知柏地黄丸，也可以使用六味地黄丸，正常可以起到滋肝补肾的作用，还可以改善耳鸣的不舒服的表现。此外也可以经过针灸的方式进行治疗，一般有助于缓解肾亏造成的耳鸣。如果耳鸣的症状比较严重，还应及时到医院进

对于肾亏是否能自己恢复，要根据病情决定。比如对于轻度的肾虚病人来说，可经过积极参加运动锻炼以及规律生活、饮食调理，是可以自己恢复的。但对于症状严重的肾虚病人来说，需要经过中药调理才能康复。肾虚在中医来说又分为肾阴虚和肾阳虚两种，严重的肾阴虚病人会表现出五心

肾亏就是肾虚，男性肾虚很多都是和房劳过度以及久病有关。男性肾虚首先会造成他腰膝酸软的症状，除此之外，还会造成男性有乏力、疲劳的症状，并且会有尿等待、尿频等较多的泌尿系统症状，还可以有早衰、健忘、失眠的表现。

女性肾亏最多见的症状是月经不调，会表现出月经推迟或月经先后不定期、月经量少、月经色淡，甚至会表现出不孕症。此外女性肾亏还会表现为失眠、多梦、盗汗、耳鸣、脱发、性冷淡、腰酸等表现。

肾虚分为很多证型。肾阳亏虚的病人可以表现为怕冷、四肢发凉，肾阴亏虚的病人可以表现为潮热盗汗、五心烦热，肾气亏虚的病人可以表现为四肢乏力，阴阳两虚的病人同时具备阴虚和阳虚两种症状。