来月经量少吃什么好？

如果子宫内膜过薄，是可能造成病人月经量减少。更严重的会造成病人不孕不育。针对这种情况，西医一般是用人工周期激素来进行治疗，但是使用激素有禁忌症，且不能长时间使用。也可以考虑中药治疗。

只有用药才能让月经提前来，其他都不能迅速达到月经来潮的，节食运动都不会使月经马上提前的，只有使用黄体酮月经才会马上来，为何要改变正常的月经周期啊？会造成月经不调的，还是顺其自然吧。

一般这种情况考虑是内分泌失调，建议平时放松心情，不要熬夜，在观察几天看是否回来，如果一直不来的话，建议到医院进行检查，也可服用中药治疗，平时注意外阴的清洁干燥，勤换内衣裤，勤洗澡。

月经推迟了十天，自己用早孕试纸测，没有怀孕，可以到正规医院进行血HCG检查会更为准确。没有怀孕，应当进一步检查，排除是子宫或卵巢的器质性病变造成的，平时应当注意休息，保持心情舒畅。

这种情况哦你可以用试孕纸或者试孕棒测试一下就知道是否怀孕，平时多注意休息，不要熬夜，熬夜也会严重影响月经正常来潮，多注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性食物，注意观察身体健康状况，。

女性在月经期间首先要注意个人卫生，选择透气的卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁。月经期间不宜吃生冷、辛辣、刺激的食物，冰水也不要喝，可以适当吃些红糖水、红枣、动物内脏等食物，补充能量。

在月经期间感到腹痛最多见的是原发性痛经。如果症状轻微，经过保暖和热敷以及休息得到缓解，如果疼痛剧烈，能吃止痛药。而继发性的痛经是由于体内的脏器发生病变，最多见的原因有子宫内膜异位。

女性在来月经期间是可以洗头洗澡的。洗澡的时候建议不要坐浴，可以用淋浴，在经期女性的体质比较差，可以室内温度比较保暖的情况下洗头洗澡，洗头以后最好用吹风机将头发尽快吹干，不能吹冷风。

月经期间可以适当喝点奶茶的。奶茶中含有一定的热量，能够补充经期所需的能量。但是，尽量选择常温或是温热的奶茶，不可加冰，避免造成经期的痛经等。同时，经期要注意保暖，不宜长时间吹空调。

月经期间不可以染头发。由于经期女性大量失血，体质较为虚弱，此时染发可能会对身体导致不良影响，所以经期尽量不要染头发。建议：经期需要注意卫生，防止感染，你可以等待月经结束后再染头发。