女人来月经的时候可以喝枸杞水吗？

长时间服用枸杞会有一定的效果，但是偶尔的食用作用并不是特别的大，饮食上多吃牛羊肉，坚果，海鲜，鸡蛋，日常生活中多进行体育锻炼，可以长时间坚持跑步，或者深蹲起和提肛运动，平时不要熬夜，不要手淫，缓解心理压力。

来月经是能喝枸杞水的。枸杞性平，有补血养气、活血化瘀的作用，当女性处于月经期服用后，可缓解痛经、小腹坠胀等表现。此外，还可以增强女性的免疫力。但如果本身经量过大，不提倡饮用。

食用枸杞可以用来壮阳，而且效果会比较理想。枸杞是一种常用的中药材，本身有极高的药用价值，对人体可以起到提高免疫力、滋阴壮阳、益气补肾、降血脂、降血压、降血糖、延缓衰老等多种功效。生活中可以适量吃一些枸杞，这对人体有很多好处，可以用来缓解很多不舒服的表现，例

枸杞菜的营养价值有:1，枸杞菜含有维生素c，谷氨酸，天门冬氨酸，精氨酸等。食用枸杞菜能够清火明目，治疗阴虚内热，肝火上升，头晕目眩等。2，枸杞菜具有益肠胃，能够促进消化，补肾，补脑，提神。对于脾胃虚弱，消化不良，头晕，失眠的人有很好的治疗作用。3，枸杞菜中含有

枸杞壮阳补肾的方法很多，可以泡水喝，也可以熬粥，也可以炖肉。但是枸杞不能用的太多，一般建议每天适量食用就可以了。枸杞是很健康滋补的中药，在使用过程中可以各种做法配合，这样更可以起到相关效果，建议配合山药，黄芪等共同使用，并且多用途使用更好。若想长时间口服药

肾阴虚能吃枸杞，因为枸杞具有滋阴补肾的功效。黑枸杞可以直接食用，也可以泡水喝代茶饮，能够缓解肾阴虚造成的五心烦热、咽干颧红、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦、男性阳强易举、女性月经量少等表现。肾阴虚的病人除了吃黑枸杞外还可以口服中药对症治疗，比如六味地黄丸、知

女性在月经期可以适量的食用一些枸杞，对月经没有什么影响，因为枸杞含有丰富的营养，具有滋补肝肾、补血养血、提高抵抗力等作用，月经期如果表现出痛经，月经量少等，适量的食用一些枸杞可以促进经血的排出，调理月经。但是月经期不要过量的食用枸杞，不然容易造成上火以及胃

血糖高的人能吃少量枸杞，建议不要吃太多枸杞，可以分几次吃。枸杞的热量含量相对较低，基本不影响糖尿病病人的血糖变化。糖尿病病人吃枸杞利大于弊，因为枸杞具有滋阴、补液、保肝的作用，可以预防糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病。非常适合糖尿病病人。糖尿病病人吃枸杞时不要

月经期间是否能吃黑枸杞，因人而异。黑枸杞具有温热补血活血功效，若是平时月经量比较多，月经持续时间比较长，不提倡在月经期间食黑枸杞，避免造成月经量增多。若是寒性体质的女性，平常月经量比较少，能吃黑枸杞，使月经量增多，同时，还可以缓解因为宫寒造成的痛经，建议可

枸杞子是一种多见的补品，药性非常温和，枸杞子的功效是滋补肝肾，明目，润肺。适用于肝肾阴虚，头晕目眩，视力减退，腰膝酸软，遗精，消渴等症。因此枸杞子适用阴虚病人，凡肝肾阴虚诸证均可应用。枸杞子不仅可以药用，也能吃，因能滋阴润肺，因此脾虚便溏不适宜服用。阴虚病