戒奶期间涨奶怎么办？

月经期间一般能吃百合。因为百合不是刺激性的食物，在月经期间使用，一般不会对月经导致不利的影响，而且对身体有一定的好处。百合中含有丰富的营养成分，比如蛋白质和纤维素以及维生素的，能够提高身体的免疫力，在月经期间服用有助于缓解便秘。月经期间不能吃辛辣刺激性的食

例假期间爱爱会有事，例假期间爱爱有可能会造成宫腔内表现出炎症感染，会表现出经血逆流的情况，在例假期间做爱有可能会表现出阴道炎或者盆腔炎等妇科方面的疾病，还会表现出阴道表现出细菌感染的几率增加。来例假的时候要注意个人的清洁卫生，因为来例假的时候自身抵抗力比较

孕妇在怀孕期间是可以生吃花生的，花生的营养价值是比较高的，其营养成分有利于胎儿的健康发育成长，比如花生中含有较多的钙元素，可以促进胎儿骨骼的发育，并且还可以适当母体的营养需求，花生建议生吃或者煮熟之后再吃，防止油炸食用，此外防止摄入过多的辛辣刺激性的食物为

怀孕期间是能吃芋头的，芋头不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，尤其芋头做成甜品深受人们的喜欢。但是不要一次性吃的过多，如果吃的过多容易加重肠胃的负担。怀孕期间不要吃油炸烧烤类以及辛辣类和腌制的食品，这类食物不利于身体的健康，而且也会影响到胎儿的正常生长发

月子期间能吃莲藕，藕性凉，含有多种营养成分，因此产妇1-2周后食用是最好，但是要适量吃，过多食用可能会造成不适。莲藕中的膳食纤维和黏液蛋白可以促进肠道蠕动，增加胃肠道消化吸收。还有补血、敛血以及散瘀的功效，有利于清除产妇腹内积存的淤血，同时还可以促使乳汁分泌

建议坐月子期间能吃阿胶，但是要注意，阿胶具有补血止血的作用，刚分娩后，会排恶露，这时候不可以食用，否则恶露会排不出去，可以等恶露排干净后在服用，还有注意平时要清淡饮食，防止刺激的食物，注意多吃先营养的食物，注意保暖，防止受凉，注意卫生，不要造成感染，不能同

月经期间可以泡脚。泡脚能够起到促进身体血液循环的作用，能够缓解身体疲劳或者是月经期间紧张的情况，而且也能够促进睡眠，提高睡眠质量。并且在泡脚的时候还能够促进体内寒气的排出，所以对于改善手脚冰凉或者是痛经，也会有一定的辅助作用。可以在晚上睡觉之前泡半个小时左

来月经时尽量不要洗头，因为容易受凉而造成病症，或者热水洗，吹干。除了洗头外，建议还是等到月经后的第三天再洗，这样可以防止因凉气造成的宫寒，如果造成宫寒，会造成月经不调，月经期除了不能洗头外，还要注意休息，防止劳累，还需要注意饮食的调理，需要多吃蔬菜来加强营

女生在月经期间最好是不要喝咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，容易造成月经量发生异常，同时也容易造成有失眠的情况，因此在月经期间最好是不要喝咖啡，同时也不要喝酒，不要喝冷饮，适当的喝些红糖水，喝些温热水，月经期间抵抗力比较差，要注意做好保暖工作，避免发生感冒的情

首先咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因可以起到兴奋的功效，非常不利于子宫的收缩。其次在经期喝咖啡会人体内的雄性荷尔蒙表现出上升的趋势，因此影响到卵巢里卵子的数量以及质量，会加快卵巢老化因此造成人体的机能也会随之表现出老化，因此在月经期间最好不要大量的过度饮用咖