肌腱拉伤怎么办？

肌腱断裂属于损伤性骨质疾病，肌腱断裂会随着年龄变大发病率增高，需要注意相关事项。控制肌腱断裂的病情首先需要做好护理措施，病人可以先用冷水进行外敷，但是不能按摩，来缓解伤患处的疼痛感。到了后期治疗需要采取物理理疗、或是针灸治疗。

对于症状轻微的鹅足肌腱炎，多数经过严格制动，充分休息之后可以实现自愈。此病多发生于青少年、运动量过大的人群，属于鹅足部位的无菌性炎症反应。如果患者的症状比较严重，比如剧烈疼痛影响正常的生活，可以佩戴膝关节支具、局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏、氟比洛芬软膏、洛索

一般来讲肌腱损伤的恢复的时间是6周的时间，肌腱断裂之后是需要进行手术缝合的，越早越好最好在受伤6到8小时之内。一般需要进行石膏固定4到6周。同时还要防止由于肿胀消退之后造成的石膏松动，需要积极的更换石膏。石膏固定4到6周之后拿掉石膏，进行手腕关节的康复功能锻炼，

冈上肌肌腱损伤之后，需要完善核磁共振检查，看一下损伤的具体程度。如果损伤比较严重甚至完全断裂的话，是需要进行手术治疗的，可以进行关节镜手术治疗，创伤小恢复快，进行肌腱损伤的修复融合。如果肌腱损伤比较轻仅仅是挫伤或者轻微的撕裂伤，可以进行保守治疗，多注意休息

在临床上，表现出了肌腱囊肿，首先要求患者限制患处的过度频繁活动，小的肌腱囊肿可以不予处理，当然也可以使用挤压暴力使之挤破。虽然简单，费用小，但是很容易复发。再一种治疗方法就是利用空针穿刺，将囊肿内的内容物（一般为胶冻状物）抽出，注入醋酸强的松龙，使之表现出

冈上肌肌腱断裂治疗前需明确造成冈上肌肌腱断裂的原因，若是由于典型的外伤造成，可以先保守治疗观察肩关节恢复情况（最好不要超过四周以上），如果肩关节功能无恢复，可直接镜下或者手术切开修复。若是缓慢表现出，如劳损造成，需要行肩关节核磁共振检查和冈上肌出口位（即所

肌腱炎可以冷敷，休息，热敷患处和抬高患肢。也可以用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。休息主要是记住，不要应用受伤关节，尤其不要做造成关节损伤的动作。平时要多注意补充维生素，有益于肌腱炎愈合。包扎时，最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，避免造成疼痛。

肌腱炎病情恢复跟个人病情症状有关，可能需要4周左右的时间，病人要积极的治疗，而且减少病因的刺激可以帮助病情恢复。可以经过非甾体类止痛药物，配合超短波疗法，针灸疗法，以及手法治疗。也可以经过膏药外敷改善关节症状，这段期间不要提重物或者重体力的劳动，减少反复机

如果肌腱断了，得不到修复，肢体就会残废。比如手腕掌侧，仅仅屈手指的肌腱就有九根，屈手腕的有两根，还有两根血管，还有两根神经，因此接起来都是非常复杂的，当然都是大手术。生活中防止剧烈运动，多休息，不要劳累，早睡早起，规律作息时间，有不舒服在医生指导下进行治疗

如果表现出腱鞘炎的时候，建议可以采用中医的保守治疗方法进行治疗。比如说针灸或者是药物热敷的方法。因为键鞘炎大部分是由于关节部位外伤和慢性劳损导致的，是腱鞘里面的一种无菌性炎症。当然这种情况下也可以采用膏药外敷的方法。同时尽量减少关节处的活动都会有效的缓解。