早期血糖高怎么治疗？

糖尿病病人能吃杨梅，杨梅的果肉含糖量很低，还有一定量的蛋白质、氨基酸、脂肪，同时含有丰富的膳食纤维、矿物质元素、维生素、果胶，所以杨梅是很好的营养补品。建议病人进食粗纤维食物，比如玉米、荞麦、燕麦等可增加饱腹感，尽量固定每天的食物种类及总量。

血糖高在吃鱼的时候是没有什么禁忌的，只要是鱼的情况下，都是可以适当的吃些的。血糖比较高的病人，适当的吃些鱼，也可以帮助补充所需求的蛋白质，能够缓解血糖发生紊乱。同时血糖高的情况下，在平常的时候可以多喝些水和多做些运动，来控制血糖比较高的程度。

高血糖能吃面条，但是面条的煮法有讲究，建议直接汤水煮面，尽量不喝汤，不要吃佐料，然后还得少盐。面条的做法不要用油来拌面、炒面之类的。除此之外，还要定期监测血糖。平时吃饭可以多吃容易消化或者清淡的食物，多喝一些温水，一定要保证充足的休息和睡眠。

尽量不要喝做空腹血糖检查时不能喝水，要抽空腹血检查，若是喝水的话可能会稀释血液浓度和造成胰腺分泌而影响检查结果的准确性。空腹抽血检查是指间隔8-10个小时不进食、进水的情况下抽血检查，所以必须保证间隔未进食时间后抽血，防止影响检查结果而误判。

非妊娠人群的血糖正常值如下：空腹血糖:3.9～6.1mmol/L、餐后2小时血糖:≤7.8mmol/L。如空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间为空腹血糖受损，糖耐量试验：糖负荷后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间为糖耐量异常。

正常的空腹血糖是3.9～6.1mmol/L，空腹血糖高于6.1mmol/L，就是血糖高，空腹血糖是指在隔夜空腹至少8～10小时未进任何食物后，早餐前采的血。如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病，建议复查空腹血糖，糖耐量试验。

可表现出血糖升高的因素有很多，多数是由于有病家族遗传史的病人患病几率比较高，其次是由于胰腺疾病所造成的血糖升高。建议可以经过抽血检测血糖，口服糖水检测糖耐量，血红蛋白来明确病因，平时多注意饮食调理，少吃高糖食物，配合运动，口服降糖药物治疗。

若怀疑血糖升高，首先进行血糖测定、口服葡萄糖耐量试验、尿糖测定可以用于测定血糖是否升高；血清胰岛素和C肽水平测定反映胰岛B细胞的储备功能；糖化血红蛋白检测，可有效地反映糖尿病病人过去2~3个月内血糖控制的情况，被用作糖尿病控制的监测指标。

血糖高的病人能吃一些含糖量比较低的水果。含糖量低的水果主要有小番茄，人参果，火龙果，樱桃，蓝莓，杨梅等。在血糖控制良好的情况下，适量的吃这些水果并不会有大的影响，但是要严格控制摄入量。如果血糖控制不好，就暂时不要吃水果，避免造成血糖升高。

血糖高的病人是能吃豆制品的，大豆里面的含也是一种高纤维的饮食品，不会升高血糖，因此可以放心的使用。而且血糖高平时也可以使用一些饮食疗法，每天品种要多样化，主食一定要限量，最好多吃一些绿叶的蔬菜，也可以多吃一些海带，菌菇含糖量低的一些食品。