小腿肉多怎么减？

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应当就除根了

左侧大腿小腿的酸胀疼痛，可以是因为在运动后而导致乳酸堆积所导致，这可以用热毛巾外敷局部肌肉的方式来缓解症状；也有可能是腰椎间盘突出症，或者是由于一些膝关节的局部疾病导致的。

造成小腿疼痛的原因很多，和外伤、关节损伤有关，尤其是在外力击打下易造成疼痛。还和关节炎症、刺激造成的肌肉、神经紧张有关，局部痉挛产生疼痛。或是腿部长时间负荷过重造成的疼痛。

1、患肢制动，注意保暖。2、可以口服消炎止痛的药物治疗。3、可以进行针灸、小针刀、红外线照射、按摩、中药熏洗、中药贴敷等方法治疗。4、疼痛严重的话，必要时可以行手术治疗。

若是双侧小腿逐渐表现出肿胀，应当考虑是否发生心脏或者肾脏病变，这时候应当重视，如果不及时治疗，患者可能会表现出更加严重的并发症。若是单侧小腿肿胀，可能是血管或者创伤造成。

小腿肌肉抽搐俗称小腿抽筋。实际上是小腿肌痉挛。肌痉挛是肌肉突发的不自主强直收缩，造成肌肉僵硬、疼痛。多见的原因有：1.神经性痉挛。主要源于腰部神经根受压等不良因素刺激，造成神经处于高敏反应状态，在小腿受凉、体位不当时可诱发小腿肌肉痉挛。腰椎间盘突出、腰椎管狭

腿部麻木的多见原因有：周围神经病变、神经损伤、血液循环障碍等，我们需要观察是单侧还是双侧腿部麻木，是以周围神经为主还是沿神经分布，症状持续时间、发生时间等特征来进一步判断。1、神经损伤多为单侧，沿神经分布。周围神经病变，可双侧对称，全身麻木，主要在末梢。2、

右小腿麻木可能是腰椎间盘突出压迫了神经根造成的，同时可能还会伴随腰部或者是下肢的放射性疼痛，以及右小腿无力等表现，治疗主要是针灸、理疗、推拿以及牵引等，可以服用有营养神经作用的药物进行治疗，必要时进行手术治疗解除压迫。也有可能是梨状肌综合征造成的。还有可能

小腿胀麻可能是由于血液循环不良造成的，建议睡前用温水泡脚或用热毛巾，热水袋等进行局部热敷，改善症状，久坐久站也会表现出小腿胀麻的情况，平时要多注意休息，建议休息时对腿部进行按摩，促进血液循环，缺钙也可能造成此症状，建议平时多吃含钙量高的食物，也能吃钙片进行

如果早上起来发现自己的小腿痉挛疼痛，有可能是因为过度疲劳造成的乳酸堆积造成来的，也有可能是因为夜晚受凉、寒冷刺激造成的。还有可能是因为缺钙或者是电解质紊乱造成来的，但也不能排除有下肢动脉硬化的可能造成的，建议去医院做下肢血管彩超检查。