乳腺增生和乳腺癌的区别？

注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒，吃后容易上火生痰，对患者的康复不利。另有一些助火生痰的肉食类食物如公鸡、黄花鱼、猪头肉、螃蟹等也要少吃。主要是多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃虾、海带等。养成良好的饮食习惯

当女性发生乳腺增生时，这时可以经过按摩来缓解症状。当病人发生乳腺疼痛后，这时按摩可以有效改善乳腺局部的循环。但是病人要防止用力过度而导致乳腺的损伤。和此同时，病人还可以进行乳腺局部的热敷和理疗。

乳腺增生有肿块可能是病人内分泌紊乱造成的，一般和病人的情绪有很大的关系，建议您可以口服逍遥丸加乳癖消片治疗看看，要是不改善，也可以到正规的医院进行手术治疗，平时病人应注意休息，保持心情的舒畅。

从临床上来看，乳腺增生的多见症状是乳腺的肿块以及乳腺疼痛的表现，大部分病人会表现出乳房周期性的疼痛，也就是在月经之前疼痛比较明显，月经之后疼痛会逐渐的缓解，但是严重的病人可能疼痛持续整个周期。

乳腺增生属于乳房良性增生性改变。病人能吃菜花、西红柿、玉米、黄瓜、丝瓜，南瓜、红薯、胡萝卜等食物，缓解乳腺增生。也可以口服逍遥丸、乳癖消治疗疾病。对于增生比较明显者，也可以选择手术治疗。

按摩乳房这个是可以缓解乳腺的增生，特别是对于中医中药的按摩穴位等，一般对于乳腺疾病的缓解以及是减缓这个是有较好的效果的，正常是需要注意以及重视的，同时还是需要进行药物或是其他对症治疗的。

乳腺增生病人在饮食方面，可以遵循三个要点。首先，要吃些清淡且有营养的食物，建议以富含维生素C的蔬菜为主。其次，要吃些优质蛋白，例如鱼肉、鸡肉等。第三，能吃当吃些红肉，例如牛肉、羊肉等。

乳腺增生的病人饮食上，注意防止吃含有雌激素过多的食物，比如肯德基、肉食鸡、一些保健品等。海带是海产品，含碘物质比较丰富，但含雌激素不是非常高。因此乳腺增生可以正常吃海带，没有什么影响。

乳腺增生是不会造成背部疼痛，后背疼痛多考虑是由于受凉或背部筋膜炎造成的。建议表现出乳腺增生最好去做乳腺彩超检查，可以遵医嘱用逍遥丸治疗。病人平时要保持心情舒畅，还要对乳腺进行自检。