腰部酸痛怎么办？

正常情况下腰部肌肉、肌筋膜、韧带组织发达，可维持着腰部的正常生理功能。腰部受凉可能会影响组织微循环，造成腰部肌肉、肌筋膜、韧带等组织供血不足而造成缺氧，缺氧可直接刺激末梢神经造成疼痛，还可能表现出组织水肿等无菌性炎性反应，引发腰背部肌筋膜炎。病人除疼痛外，

腰背部肌肉拉伤主要是由于剧烈活动或者负重导致的腰背部肌肉拉伤。治疗的主要方法包括卧床休息、理疗、推拿按摩、口服止痛药。一、要注意防止肌肉拉伤的一些动作如防止负重，做剧烈的腰背弯曲动作；二、绝对卧床休息，休息是一个很好的治疗方法；三、是用止痛药，止痛药可以减

从解剖结构讲，腰部以下，臀部以上应定义为腰臀部。局限于腰臀部的疼痛可能和骶髂关节损伤有关。多见的原因有：1、急性损伤。弯腰搬运重物扭转腰部，高处坠落单脚站地等。2、慢性损伤。长时间弯腰劳作，长时间重体力劳动。3、产伤。发病后主要症状是：下腰部、腰臀部疼痛、酸

导致腰部酸胀的原因许多，最普遍的原因是长时间性运动过量或是是体力活之后导致的腰部肌肉劳损，或是是腰椎间盘，特别是在是腰间盘突出能够导致腰部的酸疼不适感。施工磨损性腰部酸疼不适感一般历经歇息后病症可以减轻。次之较为普遍的病症病是肾脏功能尿结石或输尿管结石导致

感到右边腰部隐隐作痛，多见于局部腰肌劳损，也有可能属于泌尿系统结石，如果用拳头轻轻叩打，感觉比较舒服，这往往是局部肌肉韧带劳损缺血导致的，可以使用云南白药喷剂，或者局部的热敷按摩，也可以针灸治疗，有助于缓解腰痛症状。如果轻轻叩打，疼痛加重，就需要警惕肾脏疾

腰部酸痛是一种多见症状，可能是由于劳累过度、坐姿不正、长期久坐或久站、急性损伤、受凉、肾虚、肾脏方面的疾病、腰背扭伤或者背负过重、腰椎间盘突出等问题而造成的。若是腰部肌肉劳损而造成的腰部酸痛，可经过热敷、按摩等方式来缓解疼痛；若是腰部受到损伤，也应服用相应

锻炼腰部肌肉常用两个动作，都可以在床上进行，比较简单实用。第一、小燕飞的动作，可以趴在床上然后双手和双脚向上抬起，腰部不动，做飞翔的动作，可以增加腰部的力量。第二、仰卧位，两手和两脚支在床上，腰部抬起，这个动作就像架桥一样，因此叫架桥动作，这二个动作可以增

表现出腰部以下疼痛首先要注意休息、防止重体力活动，少做弯腰等动作。在坐立时要注意坐姿，平常不要弓腰，后背和地面应当垂直，其次可以热敷、按摩局部缓解局部肌肉紧张。症状明显也可以外用伤湿止痛膏，同时配合非甾体抗炎药物口服，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等等观察疗效，

右侧腰部疼痛，考虑以下几种原因造成:第一种，脊髓压迫症，手术是唯一有效措施，建议尽早到医院去做核磁共振检查。第二种，神经根炎，日常要加强护理，避免其他并发症，可以服用维生素b1或维生素b2。第三种，泌尿系统结石，及早到医院泌尿科检查，如若结石较小，可以靠大量喝

腰部突然表现出的疼痛症状，一般都和肾脏疾病有关。在输尿管内、肾盂内有结石性疾病时，伴有着排尿的过程，结石向下移动，嵌顿在输尿管的狭窄部位，造成输尿管绞痛。病人会表现为突然表现出的剧烈疼痛，并且在下腹部和会阴部位有放射性疼痛感。由于输尿管堵塞，肾盂内的尿液不