跟骨骨折康复的训练方法？

最易骨折的肋骨是哪几个，主要问的是如果发生肋骨骨折，最容易发生骨折的是哪几根肋骨。肋骨骨折是临床当中多见的胸部损伤，一般多是由于直接的应力，比如击打、碰撞。或者由于间接的暴力，比如挤压胸廓造成肋骨表现出连续性的中断，造成肋骨的骨折。据统计，一半以上的胸外伤

骨折愈合是1个复杂而且连续的过程，从病理学上可分为三个阶段：第一个，是血肿炎症机化期，一般在骨折后的6小时内就可以表现出。骨折后就立即表现出局部的出血肿胀，并且伴随血肿凝结成血块，并且释放局部炎性因子，大量的炎性细胞聚集在骨折端促进骨折的纤维蛋白原形成。第二

手指骨折是可以自愈的，但是建议病人应该进行正规治疗，不然有可能会遗留功能障碍。骨折虽然可以自愈，但是并不代表不需要进行正规治疗，手指发生骨折后无论采取手术治疗还是非手术治疗，都是可以治愈的。但是由于手指的功能性对人来讲是非常重要的，因此在骨折后必须要接受正

髌骨骨折属于十级伤残。正常在积极治疗六个月后才能进行鉴定伤残。髌骨骨折在临床上比较多见，是膝关节多见的损伤。髌骨骨折后会严重影响膝关节的功能，使病人的行走功能明显受限，骨折后需要根据骨折的移位情况进行针对性治疗，如果没有移位现象，可以保守治疗，经过石膏固定

拆除石膏的时间没有固定的标准，因为骨折愈合的速度和年龄、骨折的部位、局部的愈合能力等有密切的相关性。正常来讲，成年人一般4-6周，但是具体情况具体分析，比如儿童的愈合能力是很强的，固定较短时间就可能非常好的愈合；而对于老年人或者骨愈合能力比较差的人群，可能需

肋骨骨折的治疗，首先就是以胸部制动为主，常用的制动的物品，胸带的固定，减少因为骨折错位或者断端摩擦而造成的疼痛。第二、避免并发症，肋骨骨折可以造成血气胸，平时建议多咳嗽，目的是为了减轻肺部感染，如果表现出了血气胸，这时要进行抽样或者是抽气的相关治疗，避免因

骨折愈合过程分三期，1期血肿炎症激化期，在伤后6－8小时后，骨折处无无菌炎症反应，血凝块逐渐清除，2期原始骨痂形成期，需要4－8周，血肿机化期过后，骨内外膜增生，成骨细胞增生，可在骨折端附近内外形成的骨样组织，逐步骨化形成新骨。3期也叫骨板形成塑形期，这一过程需

胸部骨折是一种比较多见的骨折，可以称为胸椎骨折或者胸椎压缩性骨折。表现出这种骨折后，应当根据骨折的伤情程度和患者年龄及临床表现决定治疗方法。首选保守治疗，嘱咐患者硬板床卧床休息。局部可以外敷活血化瘀的膏药或者外涂扶他林，可以在局部进行针刺、艾灸、穴位中药离

骨折是指骨结构连续性完全或者部分断裂，多见于儿童、老年人，中青年人也有发生，切记大幅度锻炼或不协调运动，可以拉开骨折，导致二次骨折。不同的骨折有不同的训练方法，如果是腕骨骨折可以做反复的握拳松拳活动。如果是脚跟骨折，平时可以做勾脚趾动作。如果是桡骨骨折，可

骨折是骨的连续性中断，主要是由于外伤造成的表现出骨折断裂的现象。其他的一些疾病因素也可能会造成表现出病理性的骨折。骨折的病人饮食方面要注意加强营养，首先能吃一些优质蛋白和富含维生素d的食物，比如鸡肉，鱼肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等等。其次，可以多吃一些富含维生素