踝关节积液怎么办？

若是外伤造成的肿胀，软组织损伤可以喷洒肿痛气雾剂，局部泡热水，若是外伤骨折肿胀，及时给予复位及妥善固定有助于消肿。一定要注意保暖，防止用冷水洗脚等，运动过度可以选择热敷或外涂活血止痛类药物。平时要注意休息，不能过度劳累。

踝关节积液治疗方法有几种，如果积液量不多的话，可以热敷或者做些理疗，如果积液比较多的话，可以去医院抽积液。关节内注射消炎药或者静滴消炎药，首选青霉素（在对青霉素不过敏的情况下）。此外在治疗期间少动，尽量多休息。

对伤处进行冷敷，简单的方法就是将浸有冷水的毛巾，放于脚部受伤的地方，感觉毛巾不再凉时，再用冷水浸湿一下。48小时之内要用冷敷，48小时之后可就要改成热敷啦。伤后不能马上外用活血药物，可以应用止痛喷剂。

踝关节扭伤可以经过一些冰敷、中医的手法、外用的中药都恢复的比较快，大多在一周到两周之内会完全恢复。在表现出扭伤后不要总是去触动受伤部位，看看是否有好转，休息几天，让受伤部位有一个自然恢复的过程。

手踝关节出现疼痛，目前临床上可分为以下几类：外伤性骨折、关节炎以及风湿免疫性疾病。首先，手踝关节和受到外伤后，局部可能会出现骨头断裂的情况，就会引发明显的疼痛。其次若患者因为外伤治疗不及时，引发创伤性关节炎，也会出现疼痛，另外，关节长期受到磨损后会出现骨性

踝关节滑膜炎是因为踝关节滑膜受损引起的炎症，有创伤性因素引起的踝关节滑膜炎，细菌、结核感染也可以引起踝关节滑膜炎。踝关节滑膜炎还有可能继发于其他疾病，比如骨性关节炎、痛风、类风湿性关节炎等，上述疾病可以损伤滑囊导致发病。踝关节滑膜长期受到摩擦、挤压，随着年

若踝关节出现急性滑膜炎，会导致踝关节周围出现红肿、灼热，并且产生疼痛，而且踝关节的正常活动会受到限制，活动时局部疼痛剧烈，关节活动度明显减少；若踝关节出现慢性滑囊炎，踝周也会出现肿胀和疼痛，但是程度较急性期轻，一般会在过度劳累时加重，充分休息之后会有所减轻

踝关节一转动就响，首先考虑是一种正常且常见的反应，主要与踝关节长期固定不动，在突然之间开始活动，导致踝关节内的压力发生变化，从而发生响声有关。其次，踝关节一转动就响也需要考虑是由于踝关节不够稳定所造成的，多见于踝关节处的肌肉力量、肌腱张力不足的患者，因为转

踝关节是小腿和脚连接的地方，主要由小腿的胫骨构成内踝，腓骨构成外踝，还有距骨滑车共同构成。踝关节周围由许多重要的韧带稳定，是人体距地面最近的负重关节；是最先进行旋转、前屈等关节活动的重要关节结构。若踝关节扭伤，可能会表现出周围韧带的损伤，表现为踝关节的肿胀

跑步脚踝关节疼痛可能是脚踝部的肌肉软组织表现出了劳损造成的，这跟大量的跑步有关。可以用毛巾热敷，改善局部血液循环，缓解疼痛。但是热敷的时候要间隔一时间换一条毛巾，以保证热敷的效果。此外，还可以用手掌进行按摩。建议在日常生活中，不要过于劳累、要注意休息、要根