吃什么东西对视力好?

董道权 2025-06-27 06:27:22 1

吃这些食物会对视力好,饮食上应多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、猪肝等。此外,具有抗氧化作用的食物也可以保护眼睛,如深海鱼、绿茶、红酒等。特别的对于黄斑病变病人来说,应多吃含有玉米黄质、叶黄素的食物。

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