女人脸上长斑怎么调理？

寒湿体质的调理首先需要饮食调理，建议平时能吃点温补、健脾祛湿的食物，如龙眼，薏米，红枣，炖汤时可以加一些党参，山药，冬天可以适量多吃牛羊肉等。其二补气血，气血充足，循环通畅可明显减轻怕冷的症状。三是适量的运动，运动会产生热量，可以起到驱散寒湿的效果。

中医脾胃虚弱经过饮食加上药物调理。饮食上要注意清淡，不要暴饮暴食，食量可以逐渐的增加，从少变多，能吃一些山药和燕麦，也可以用莲子薏米红豆熬粥喝，这种饮食既清淡又易消化，而且还可以健脾。在药物上可以使用附子理中丸，或者吃人参健脾丸。中医脾胃虚弱如何调理

产后无尿怎么调理？您表达的不是十分清晰，无尿是指一天内的尿量不足100毫升。产后由于产妇出汗比较多，经过体表排的液体量，可能表现出尿少的状态，建议您一定要平时多喝水，多喝一些有营养的汤类或者粥类，对自己的身体恢复也有一定的好处，同时也能够增加尿量。

儿童如果表现出了长时间便秘的话，首先要在饮食上进行调理，可以多吃一些膳食纤维，多吃一些新鲜的水果蔬菜。然后使用一些调节肠道菌性的药物来治疗，联合使用促进胃肠道蠕动的药物来治疗。如果小孩便秘比较严重的话，一般可以使用乳果糖或者开塞露等药物来促进排便。

湿气重调理方法，需要适当的锻炼。运动可以减轻压力，排出体内水分。注意饮食清淡，防止油腻、辛辣、冷食。防止吃太甜的食物，因为太甜的食物会影响脾胃的功能。或可以服用中成药治疗一段。湿气重需要健脾祛湿调理，可以服用中成药健脾丸或者参苓白术丸治疗观察一段。

一岁的宝宝如果脾胃不好，可以带宝宝到小儿推拿中心或者是医院的中医科，做小儿捏脊治疗。经过捏脊治疗，可以达到强健宝宝脾胃，改善肠道排便功能和消化功能的作用。不过，一定要在正规的机构进行，才能够发挥预期的效果。此外，也可以给宝宝服用一些调理脾胃的药物。

调理月经颜色比较淡的方法有口服铁剂，多吃补血益气的食物，增强体育训练，防止熬夜，工作中不要有太大的压力等。因为病人表现出这种情况一般是由于体内的内分泌功能紊乱或者是贫血等原因造成的，经过食疗及训练并辅助药物可以很好的增强体质，因此改善月经淡的问题。

宝宝脾胃虚调理症状的方法有很多种。比如:1、可以使用针对性的药物来进行调理宝宝脾胃虚的症状，就一定先缓解减轻的作用。2、平时也可以多吃些含有营养的维生素以及高蛋白高质量的食品，都是可以调理症状的。3、平时也可以多锻炼身体，都是可以调理症状的效果。

阳虚体质可以服用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蜊、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、核桃、杜仲、续断、菟丝子等补肾温阳中药，可以服用汤药治疗，也可以选择泡水喝。或者可以服用中成药右归丸或者桂附地黄丸，调理观察一段时间，平时多注意饮食忌寒凉。

身上湿气重可以经过中药或者中成药配合饮食起居一起来调理；可以服用的中药有茯苓、半夏、猪苓、陈皮等；可以服用的中成药有清热祛湿颗粒、参苓白术散等。此外饮食上忌食生冷和油腻的食物；多吃一些薏米、糯米、赤小豆等。生活上多运动、促进汗液的排泄、注意休息。