每天喝杯蜂蜜水好不好？

蜂蜜是一种非常好的保健品，一般都是冲兑成蜂蜜水饮用。蜂蜜中含有充足的单糖，能快速被人体吸收，适合气血虚弱的病人饮用。蜂蜜还具有一定的抗衰老功能。蜂蜜中的营养成分也是非常多的，例如含有铁、钙、铜、锰、钾等人体必需的元素。此外蜂蜜还可以美容养颜、解毒。

绿豆汤里面可以加蜂蜜的，因为绿豆具有清热解毒利尿消肿的作用，蜂蜜也具有清热解毒还有润燥止痛的功效。但是这两种物质不适合脾胃虚弱的人多喝，容易导致腹泻现象。正常人在熬绿豆汤的时候，可以适量添加蜂蜜，可以增加甜味，常喝还可以提高免疫力，起到开胃的效果。

孕妇感冒是能喝的。孕妇感冒时能吃蜂蜜，但是感冒对她们没有帮助。轻微的感冒对胎儿的健康没有影响，不需要治疗，并且可以在大约一周内痊愈。如果你喉咙痛、咳嗽、咳痰、发烧或胸痛，这可能表示气管炎或肺炎，你应当及时去看医生。怀孕期间，进行了更多的怀孕测试。

能喝酒因蜂蜜具有抗菌消炎，润肺止咳，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，长寿，改善睡眠，保肝等作用。所以可用于辅助治疗咳嗽。但蜂蜜中可能含有生物激素，在采集花粉的过程中，可能会将含有农药、致敏因子、肉毒杆菌等带入蜂蜜中；所以，婴幼儿3岁时应慎用。

蜂蜜和醋一起喝正常可以起到润肠通便的作用，并且还可以起到清热解毒的功效。此外也可以调节食物的口感。同时对于软化血管以及降血压也可以起到一定的作用。但在平时最好不要喝的太多，避免对身体导致影响。此外在平时也应注意饮食的清淡，防止吃些高脂高糖的食物。

雀斑的产生是受到长时间内分泌的失调，影响是比较大的，也是和长时间的生活习惯有很大的关系，因此蛋清加蜂蜜敷脸祛斑也是能够达到很好的淡斑的效果，但是想要彻底的根治比较困难，因为切，斑是一种色素沉淀比较严重的情况，现阶段比较多见的就是经过激光能够祛斑。

蜂蜜有很多优点。它可以自己提供能量。因为葡萄糖和果糖较高，可以缓解疲劳。一般人感冒后会感到疲倦乏力，因此喝蜂蜜水可以提供热量和糖原，让人感觉很舒服。蜂蜜可以缓解便秘，因为感冒后，由于痰热阻肺，中医说肺大肠在表外，有的人会便秘。喝蜂蜜有利于通便。

蜂蜜可以和菊花一起泡茶来喝的蜂蜜是具有很好的通肠润便的效果，而且还具有降血压、降血脂的效果，若是有高血压的病人，在平常的生活中可以早起的时候，适当的喝一杯蜂蜜水，能够达到很好的降压效果的，而且菊花也具有很好的清肝、明目的效果，两个一起喝会更好。

蜂蜜和豆腐不能一起吃，还有不能和洋葱，韭菜，鲫鱼同吃。请千万注意。因为豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。蜂蜜和洋葱同时伤眼睛。蜂蜜和韭菜同食造成心病。蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

能治。因蜂蜜有抗菌消炎、润肺止咳、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用等作用。所以可以用于治疗咳嗽。但蜂蜜中可能含有生物激素，在花粉采集过程中，可能会把含有农药、致敏因子、肉毒杆菌等带入蜂蜜中；故3岁内婴幼儿慎用。