跑步完肌肉酸痛怎么办？

女性表现出腰酸腰痛，可以是由于：一、腰肌劳损而造成来的，这和长期的久坐有关系，可以经过局部热敷、中医针灸等办法治疗；二、这还可以是一些妇科疾病所造成的，例如子宫肌瘤等，应当积极对症治疗。

右腰酸痛，排除外伤原因外，多数情况是右侧腰部肌肉劳损导致的，正常是长期保持一个姿势导致的。其次还可能是腰椎间盘突出、腰部筋膜炎、腰椎横突综合征等，如果症状持续不缓解，建议及时就医治疗。

腿部疼痛，首先要查明是肌肉疼痛，韧带疼痛还是关节疼痛。大多数病人都是因为长期的剧烈运动，造成腿部肌肉疲劳，建议在运动完之后用手拍打腿部肌肉使其放松。此外缺钙之后，腿部也会有酸痛等表现。

造成胳膊突然的酸痛多见的原因有：1、颈椎病：如神经根型颈椎病，神经根受到压迫刺激造成胳膊酸痛；2、肱骨外上髁炎或肱骨内上髁炎也会造成胳膊酸痛。建议：及时去医院就诊，必要时完善相关检查。

孕妇在怀孕晚期的时候表现出腰腹部酸痛有可能是因为生理性宫缩造成的，或者是胎儿增大加重了孕妇身体负担造成的不适，也有可能是先兆临产。如果孕妇还感觉到腹部疼痛，疼痛逐渐加重，则要及时就诊。

孕期的女性表现出腰酸背疼的情况，建议病人可以选择进行物理治疗，例如进行局部的热敷，平时应当多平躺休息，同时对女性疼痛的部位做一些按揉，使用以上方法对于缓解女性腰酸背痛，其效果也是不错。

髋部酸痛可能是由于长时间保持相同姿势造成滑膜炎导致的。第二，局部的无菌性炎症也会造成胯骨的酸痛感觉。若髋部发生骨性滑膜炎，还可造成胯部酸痛感觉。此外，腰椎间盘突出症也可表现出此症状。

女性如果在怀孕期间表现出了左侧屁股疼，可能是因为增大的子宫压迫到了左边的坐骨神经所造成的。此外也有可能是由于孕妇人群缺钙，造成了左边屁股疼。如果在怀孕早期打了黄体酮针也会有这种现象。

一、可以是腕管综合症造成，这以手工劳动者最为多见，可以经过针灸、小针刀、局部热敷等办法帮助治疗；二、是由于腕关节骨性关节炎造成，可以经过口服塞来昔布等进行治疗，平时要注意局部保暖。

造成牙齿酸痛的原因有很多，正常是由于饮食不当，摄入的食物过烫，刺激牙齿周围的神经造成的症状。其次也不能排除患有口腔炎症的可能，例如牙龈炎、牙周炎等。平时养成良好的卫生习惯，勤刷牙。