怀孕吃海带可以吗？

女性经期是可以适量吃海带的，海带有丰富的营养成分，其中含有大量的膳食纤维，是可以适当促进胃肠道蠕动的。女性经期很容易因为胃肠道功能减弱，表现出便秘不消化的症状。适当摄入海带能够帮助清理肠道内的废物和毒素，有效缓解便秘，还能提升食欲。此外，海带当中富含钙元素

月经期间是能吃些海带的，海带中含有较低的热量，含有丰富的矿物质，其中碘元素含量非常高，吃海带能够抗辐射、延缓衰老、健脑补脑以及清理肠胃，此外还能够提高免疫力、降血糖、排铅解毒、抗氧化。海带还具有通便排毒的作用，月经期间吃海带除了能够补充自身所需要的营养，提

甲减是否能吃海带，紫菜要根据甲减的病因来区分不同情况。若是手术或者碘131治疗之后表现出的甲状腺功能减退，是能吃这些食物的。而若是桥本甲状腺炎所造成的甲状腺功能减退，进食过多含碘的食物以后容易造成甲状腺肿大，因此这时候就不提倡过多吃含碘食物，尤其是海带紫菜。

甲状腺功能减退能吃海带。甲状腺功能减退病人能吃海带，建议病人清淡饮食，增加热量和优质蛋白质的摄入。建议病人增加碘的摄入。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效

怀孕的前三个月是可以适量吃海带的。海带是一种富含多种矿物质类营养素的食物，尤其是其中的碘含量比较高。怀孕早期的女性偶尔适量的吃海带可以补充各种矿物质类营养素，包括碘，对于妊娠过程的顺利进展是有帮助的。但是不能过量的进食，因为碘的摄入过量。

在怀孕初期的能吃海带的，但是不提倡多吃，海带中富含有维生素、蛋白质以及多种微量元素，尤其是富含有钙、碘，有助于孕妇补充营养。但是因为海带大多具有活血化瘀的功效，加之怀孕前期胚胎着床时间尚短，还不牢固，所以不提倡多吃，不然可能会诱发流产。

得了甲亢是可以食用海鲜海带的。甲亢是一种由甲状腺素分泌增加造成的疾病，表现为代谢率升高，如消瘦、疲劳、食欲亢进、震颤等表现，需要积极的治疗。病人应当少吃含高碘的食物，如海藻、海鲜，口服抗甲氧西林药物，加以修复，平时注意劳逸结合。

甲减病人是能吃海带紫菜，因为甲减病人缺碘，因此适当要补充碘，而海带紫菜含碘是比较丰富，因此甲减的病人是能吃海带紫菜。甲减病人在饮食方面防止吃各种生甲状腺肿的物质，如卷心菜，白菜，油菜，木属核桃等等，防止吃含胆固醇高的食物。

甲减的患者是能吃海带的，甲减是不需要像甲亢那样严格的控制碘的摄入量，不过需要注意的是，能吃海带，但是要注意防止大量的吃，适量的食用是可以的，如果短期大量的食用，很有可能会造成病情表现出波动的情况。

女性如果正在生理期，是可以考虑适量的吃一点海带的，海带含有丰富的营养价值。但是建议一次性不要吃太多，因为海带是属于一种偏寒凉性的食物，如果吃太多，可能会造成胃肠道不适。