肌肉酸痛多少天能恢复？

刚怀孕总觉得腰酸背痛也是正常的，和个人的体质，生活习惯等也是有关，此外和激素分泌也是有关，可以注意平时的护理，做好保暖，适当的按摩，热敷来缓解症状，也是要注意定期的孕检来确定胎儿的情况，一切正常就不用担心，平时养成良好的生活习惯。不要吃辛辣刺激性东西。不要

首先怀孕之后表现出了骨盆痛的情况，可能是因为怀孕之后激素水平增高，因此使得骨盆的韧带或者是肌肉处于松弛的状态，因此引发了疼痛，再者随着孕妇子宫的逐渐增大，耻骨联合会有一定的分离，因此分离到了一定宽度也会表现出骨盆疼痛的情况，建议做正常的产检，而且适当的补充

运动后肌肉表现出酸痛，若是运动后立刻马上能感受到的肌肉酸痛，这种症状一般很快就能缓解，被称为急性肌肉酸痛。若是运动后第二天醒来时表现出的肌肉酸痛，常常需要连续几天后才能逐渐消失，这种酸痛被称为延迟性肌肉酸痛，这两种酸痛产生的因素也不尽相同。乳酸是导致急性肌

肩膀和胳膊表现出有酸痛的情况，造成的原因主要考虑是长期姿势不良或者过度劳累的原因，产生有肌肉疲劳，造成乳酸分泌过多的现象，会表现出酸痛的症状。或者已经产生有局部肌筋膜炎的问题，可以经过局部按摩热敷的方法进行缓解，如果无法改善，可以考虑经过筋膜刀配合针灸理疗

眼睛酸痛流泪可能是用眼过度导致的眼部疲劳或者患有干眼症。病人要注意平时的用眼时间，不要长期用眼，注意适当休息，或者滴一些眼药水来缓解眼部的疲劳。眼睛酸痛流泪还有可能是眼角膜损伤导致的，平时注意用眼卫生，不要用手去揉眼睛，可以滴一些消炎的眼药水来缓解，严重的

右大腿根部酸痛，考虑是腹股沟淋巴结肿大，最多见的原因是外伤后发生反应性淋巴结炎导致的，部分病人为下肢感染导致的，包括丹毒和足癣导致的的淋巴管炎，病人可伴随发热、下肢肿胀及疼痛，需系统抗感染治疗，抬高患肢。而且对腹股沟区还可以采用局部热敷理疗的方法，病人的疼

感冒以后表现出浑身酸疼、无力而且发冷的症状，有可能是和病毒感染有关系。可以在医生指导下服用抗病毒的感冒药物治疗，感觉发冷，也可能是有点发烧，应当测量体温，如果体温超过37度1就属于发热，如果体温在38度4之内，可以经过物理防降温的方法退热，超过了38度5，应当服用

如果表现出肌肉酸痛，一般最多见的有两种原因，第一种是由于做剧烈运动导致的，这样就会拉伤，组织因此形成酸痛的感觉，第二种就是由于缺钙。建议要及时补充钙铁锌等营养元素，此外可以针对伤痛的部位来进行按摩或者是热敷。平时要减少运动量，可以多注意休息，做做舒缓的运动

后背肌肉酸痛的原因是比较多的，要考虑可能是因为一些慢性的劳损所导致的炎症或者是骨骼方面的一些疾病，或者是因为一些其他的内脏方面的原因所导致的，比如说心肌缺血也可能会导致这种情况，或者是肾结石，最好还是要进行一下按摩，热敷之后到正规的医院做相关的检查，明确病

股骨头酸痛可以采取非甾体类抗炎的药物进行治疗，还可以采取热敷或者是理疗的方法进行治疗，在局部适当的进行按摩，对于病情严重者，可以经过手术的方法进行治疗。如果股骨头表现出了酸痛的情况多数是滑囊炎所造成的，还有可能是股骨头坏死所引发的，所以要明确诊断，然后进行