治疗便秘的好方式是什么？

孕妇表现出便秘，可以饮用一些蜂蜜，能润肠通便，防止痔疮出血、便秘。也可以多吃一些富含纤维的蔬菜和水果，如芹菜。防止吃太多易造成胃部胀气的食物，如红薯、大豆、土豆。一天三餐之后，适当散步，可以增加胃肠的蠕动，对可以缓解便秘。如果在急性期便秘，可以适量使用开塞

表现出这样的情况中医上讲是由于饮食积滞造成的；由于饮食积滞造成肠道不通畅，而形成便秘。可以经过服用中成药或者是服用中药来进行治疗。常用的中成药具有木香槟榔丸、四消丸等；可以服用的中药有枳实、大黄、鸡内金、麦芽、槟榔、山楂等。此外饮食上可以多吃些容易消化的食

你问的怀孕便秘吃什么食物。孕妇便秘能吃蔬菜菠菜，菠菜非常适合孕妇食用的一种蔬菜，它不仅因为菠菜中含有大量的孕妇所需要的叶酸，菠菜还能帮助孕妇下气调中，润肠通便。绿豆芽，其实绿豆芽的润肠通便，防治便秘效果最好。还能吃小白菜，卷心菜，还有水果如香蕉，梨，苹果等

病人便秘后出血，有可能是痔疮或肛裂出血，建议病人前往正规医院行肛门指检，以明确诊断排除其他原因出血。若是肛裂出血，则平时饮食要多吃富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜，适量运动，多喝热水可以口服调节肠道菌群的药物，若大便仍干结难解，还可以用开塞露或肥皂水灌肠帮助排便

使用便秘果主要是起到润肠通便的效果，当病人表现出便秘症状的时候，能够使用便秘果刺激胃肠的蠕动。但是如果大量的使用会带来一定的副作用，比如会导致体内不能很好的吸收微量元素和营养元素，会导致营养不良。使用的时间比较长，不但会形成依赖，还会加重肾脏以及肝脏的负担

由于产后运动量少，局部疼痛，气血亏虚，可造成产后便秘。可适当活动，在肛门排气后可适当食用流质、半流质饮食，如稀饭、蔬菜汁、水果汁等；可吃些梨子、香蕉、蜂蜜等；还可选择用润肠剂通便，如乳果糖等。如不能缓解，可选择使用，开塞露，或用肥皂水灌肠，或用中药灌肠等。

宝宝严重的便秘，建议先使用开塞露或进行肥皂水灌肠，保持大便的通畅。除了对症处理外，还建议给宝宝多吃蔬菜和水果，尤其是香蕉、猕猴桃、火龙果等具有通便功效的食物。宝宝严重便秘多数考虑是由于内热过大，平时要养成多喝水的习惯，多喝白开水有利于体内热量更好的排泄。

长时间便秘容易表现出痔疮和肛裂在排便后造成便血。若是短期便秘，可以在平时的饮食中注意，能吃一些苹果、玉米、香蕉等，如果表现出上火的情况，能喝一些金银花茶等调理，润肠通便，大便不干燥就不会表现出便血了。如果长时间便秘的话，可以口服芦荟胶囊、大黄丸进行调理。

经常性便秘可能是由以下原因造成的：首先，摄入水量少，食物摄入量少，芹菜，菠菜等绿叶蔬菜少，水果少等，造成肠腔内水分减少，造成便秘。其次，少做运动会减慢肠蠕动并造成便秘。第三，由于精神压力，环境因素的变化和过度的工作压力，其中一些会在肠蠕动减慢后造成便秘。

对于便秘的治疗，一般可以经过以下几种方式。第1种情况就是在饮食方面一定要吃粗纤维的膳食，而且要多吃水果和蔬菜，多吃韭菜芹菜等等。第2种情况就是可以经过适当的运动增加体育锻炼和按摩腹部来促进肠道的蠕动。必要的时候可以口服一些药物，比如复方聚乙二醇电解质散。