心烦不知道该怎么办？

你目前的这个情况首先要明确近段时间是否有同房记录，然后来判断是否为早孕反应造成的在排除怀孕之后要考虑近段时间心情不好，如果过重的心理压力或者是过重的精神负担也有可能会表现出这样的问题。

五心烦热指的是病人的两个手和两个脚表现出发热的情况，大部分是由于心血不足、肝火旺盛或者某些疾病在恢复的过程中虚热没有完全散去造成的。正常情况下，可以经过服用安神补脑液、谷维素片、养血清脑颗粒和其它安定类药物缓解机体的不良症状，除了药物治疗之外，建议病人在晚

如果表现出失眠心烦的情况，那么还是由于在这段期间做剧烈运动所形成的，还有一种原因就是由于精神压力过大，或者是过度紧张造成的，因此要及时的去咨询医生，并且去神经内科进行全面的咨询。要想缓解失眠心烦，首先应当保持良好的心情，多和人沟通，可以选择旅游或者散步等。

黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老导致眼部色素沉着。平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。

五心烦热是属于阴虚内热，此时治疗应当滋阴清热治疗，常用六味地黄丸加减治疗。六味地黄丸是经典名方。六味地黄丸由山药、山茱萸、熟地、丹皮、泽泻、茯苓等药物组成。如果口干、口渴明显，可加用麦冬、沙参等治疗；虚热症状明显，可以加用知母、黄柏。

心烦气躁，爱发脾气多数都因为甲状腺功能异常造成的，比如甲亢的患者甲亢患者不提倡吃高碘食品，海带等海鲜不提倡吃。甲亢禁忌富含碘的食物，如海带、紫菜、沙拉、水母、海参、苔藓、柿子等。必要的时候还是要经过专业对口的药物治疗，比如甲硝咪唑。

五心烦热和过度劳累有关，因此在患病后需要多休息，防止再过度操劳，在饮食上还可以适当多吃点能滋阴降火的食物，如黑芝麻、桑葚、牛乳等滋阴生精的食物以加强营养，必要时还可以在医生的指导下服用五味子、天冬、莲子心等相应的中药治疗。

食欲不振心烦气躁耳鸣一般是考虑前列腺炎造成的症状，一般和手淫或者性生活过度有关，还需积极到医院前列腺科就诊后遵医嘱给予及时对症处理。平时要注意局部卫生，多喝水等，防止受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。

突然表现出心烦、想吐的原因主要见于如下：1、饮食因素，主要是进食生硬、过凉、油腻以及进食过多等原因，造成胃肠道消化负担加重，在这些食物的刺激下则会表现出心烦、想吐的感觉。2、急性胃肠炎，主要是由于进食不洁食物后造成大量细菌进入胃肠道，这些细菌在胃肠道内繁殖并

心烦的时候可以做些自己喜欢的事情来放松心情，比如听音乐、看电视、画画等，也可以增加户外活动时间，还可以和亲朋好友倾诉自己的烦恼，释放内心的压力。其次还可以闭眼深呼吸来缓解焦虑情绪。如果心烦是由于焦虑症或者抑郁症造成，则生活干预的效果较差。抑郁症病人可以遵医