如何才能缓解眼疲劳?

朱江 2025-06-27 18:37:05 1

缓解眼睛疲劳的方法,主要就是减少近距离用眼,少看手机电脑,经常向远方注视,经常做眼保健操。眼睛疲劳时,可用温毛巾热敷双眼,每天两次左右,每次保持十分钟,也可以应用消除疲劳的滴眼液。工作时间不提倡太长,正常40分左右,让眼睛休息一下。

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