运动后腰疼怎么办？

坐久了之后，感觉到腰部疼痛，可以由于：一、腰肌劳损而造成的，这经过腰部的热敷、针刺等方法治疗能够缓解症状；二、是由于腰突症所造成的；三、由于腰椎的一些病理性改变所造成来的，例如腰椎结核等。

表现出腰疼的现象，并不一定能够保证和妇科病有关，但患有妇科疾病时，正常情况下会导致腰部表现出疼痛，比如当患有阴道炎、盆腔炎以及子宫内膜炎等炎症病变时，可能会导致腰疼，所以需要及时进行检查。

男性腰痛有多种原因，可分为脊柱原因、皮肤原因、肾脏原因和全身因素。皮肤的原因，如带状疱疹和其他疾病。就脊柱而言，腰椎间盘突出症、腰椎结核、腰椎骨质增生或创伤造成的骨折都可能造成腰椎疼痛。

久坐会造成腰部肌肉组织劳损，造成疼痛。建议：可以采用按摩、推拿、热敷理疗的方式缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。或者站直后，将身体向后伸展，放松肌肉，轻轻来回转动腰部，可以逐渐改善腰疼的症状。

应当是因为过度劳累，表现出了腰椎间盘突出导致的，可以到正规医院进一步检查看看，看看腰椎CT，确诊后注意腰部的保暖，防止腰部的过度用力，也需要适当的多活动腰部，可以适当的热敷，要定期复查。

感冒造成腰疼，可能是病毒或是细菌侵犯机体，而使全身产生炎症反应，进而造成的全身肌肉酸痛。也可能发生高烧，体温超过39度，就会造成全身不舒服的表现。如果是病毒造成的，就要积极地抗病毒治疗。

怀孕五个月的女性表现出腰部疼痛症状，这可能是因为子宫逐渐增大，子宫韧带受到牵拉造成的腰部疼痛症状，其次也可能是因为体内激素分泌改变，胎儿增大后身体重心向后，对腰部承受能力增大产生的腰疼。

这种症状可能是压迫造成的，这个是最多见的是胎儿和子宫增大以后压迫造成的一系列酸麻胀痛的感觉。如果一晚上都是这样可以考虑提前去做个产检，做B超看看泌尿系，平时注意休息，不要熬夜，注意保暖。

发烧一般是由于细菌感染导致的，如果长期伴有表现出腰痛，不排除是因为表现出了肌肉酸痛的情况。也可能是由于疾病性因素，比如肾盂肾炎、腰肌劳损或肾结石等，可以到正规医院做检查后遵医嘱处理的。

腰痛可由生理因素造成，也可由病理因素造成。第一个生理性盆腔充血，会压迫邻近器官，表现出腰痛症状，这是一种正常的生理现象。第二，生理期腰痛也有可能是由妇科疾病造成，如宫颈炎，子宫肌瘤等。