月经期饮食应该注意吃什么比较好？

月经期不提倡同房，月经期宫颈口稍微张开，容易被病原体侵入阴道造成上行感染。多见阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等。既然已经同房了，也不要纠结了，下次注意防止经期同房，经期注意外阴清洁卫生。

如果能排除怀孕，超声检查内膜，视情况可以用黄体酮来月经，囊肿基本不影响月经的，一般的是不影响，但你月经不规律，还是要调理内分泌的，是的，应当检查一下，月经第三天化验一下性激素系列，看看内膜。

一般情况下，女性病人的经期应当是3天到7天左右，具体的情况可能会受到其他因素的影响，比如病人的饮食、情绪、身体状况等。如果病人有器质性病变或者内分泌失调，有可能会表现出经期过短或过长的情况。

女性的月经周期长说明可能是有子宫的疾病，或者是内分泌失调造成的，若是有内分泌失调可以使用激素治疗的，造成月经不调的原因有很多，如：妇科的炎症感染、内分泌紊乱、外界因素、营养状况、药物因素等。

一般月经推迟一周的时候都是正常的，因为月经很容易受外界因素的影响，例如情绪、环境、饮食等。但是如果超过一周还没有来，考虑可能是怀孕了，也有可能是月经不调造成的，需要做个血HCG和性激素检查。

非经期出鲜红色的血可能是存在妇科方面的疾病。若是在同房之后表现出这种情况，那么久有可能是同房用力过猛造成阴道组织损伤，因此表现出了出血的问题。所以非经期表现出鲜红血的情况，要造成自己的警惕。

月经刚刚结束的时候，这一般是属于非排卵期，这个时候同房怀孕的可能性比较小，但还是有怀孕可能。一般不提倡在月经刚刚结束，就进行同房，因为女性的宫颈口还没有完全的闭合，这时候同房容易造成感染。

月经期间乳房疼痛属于正常现象，主要为体内雌激素水平升高，造成乳腺增生导致的的疼痛。正常在月经结束后，症状便可以缓解。建议：防止过度劳累，日常应适当休息。如果症状较重，可以去医院乳腺科就诊。

现阶段症状表现考虑内分泌紊乱造成，一般还是要经过药物来治疗，及时的结合逍遥丸，黄体酮胶丸试试可能是体内火气大，平日生活不规律，饮食不规律，休息不规律，心情不好，造成的宫寒体虚，脾气不足等。

经期女性可以食用的食物有很多，如红枣、枸杞、瘦肉、猪肝等，可以多吃补血、益气的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，防止进食辛辣、生冷的食物，避免机体不适，可以保持局部的清洁，防止过度劳累，适当休息。