怎么知道自己是否松弛？

双眼皮松弛主要还是要看是什么原因导致的，若是因为年龄的问题，皮肤导致了松弛，这是很难进行恢复的，若是因为贴了双眼皮贴导致局部皮肤松弛的现象，这个是可以局部的做一些按摩，或者说在这一段时间内停止贴双眼皮贴，也可以用一些眼霜来做保养。

不论是剖腹产或是顺产对阴道的影响都是不大的。分娩后经过近两个月的休整，阴道的弹性完全能够恢复到孕前水平。虽然顺产后阴道不会像从前那样紧致，但产后要注意恢复锻炼，做肌肉收缩运动和憋尿锻炼，去查查正确的做法，可以完全恢复的，不用害怕。

我没有生小孩之前，胸部还算可以的，但是生了小孩之后，胸部松弛下垂，怎样才能让胸部挺拔紧致啊？多做一些针对胸部肌肉组织运动的锻炼，能有效的挺拔胸部，如站立式俯卧撑、徒臂扩胸运动、挺举哑铃，没有别的有效办法，只有加强肌肉组织的锻炼。

减肥后皮肤松弛和减重速度太快、不健康的减肥方法、年龄的大小都有关，对于皮肤松弛的情况，可以经过力量训练让肌肉更加紧实。同时要适当补充营养，都吃富含胶原蛋白和维生素的食物，可以减缓皮肤松弛的情况，只要坚持练习，就会见到明显效果。

病人脸部表现出脸皮松弛的问题，主要是由于平时减肥速度过快，造成病人皮肤收缩的速度跟不上脂肪消耗的速度，在表现出这种情况之下，建议病人放慢减肥的速度，或者是经过手术来对脸皮的皮肤组织进行收缩治疗，也能够有效的缓解脸皮松弛。

经常的帖双眼皮贴，会造成眼部皮肤松弛，如果已经表现出皮肤松弛的情况，可以暂停贴双眼皮贴，平时的时候注意休息，不要熬夜，也可以多按摩一下眼部的皮肤，皮肤具有自我恢复能力，因此过一段时间后，眼皮松弛的情况会有所改善。

眼皮松弛因素有很多，眼皮是全身皮肤最薄的地方，非常的柔软，有弹性，年龄、炎症、水肿因素都可以使它变得非常松弛，呈老化，功能衰退这些表现。不能熬夜，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，不能麻椒，花椒等辛辣刺激的食物。

顺产后表现出阴道松弛的情况，建议可以经过做缩肛运动来调节，长期的坚持的话，是可以收到一定的效果的。平时还应当注意养成规律的作息习惯，坚持适当的体育活动。如果阴道松弛严重，还可以经过手术的方法进行治疗。

产后皮肤松弛可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动，促使机体新陈代谢；同时适当的服用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、银耳等，能够紧致皮肤；生活上保证维生素的补充，能够预防皮肤表现出下垂的现象。

无论是顺产还是剖宫产，如果没有发生特殊的合并症的话，都是不会影响性生活的，您担心的可能是阴道松驰影响性生活，产后的阴道正常会逐渐恢复的，如果阴道松驰到影响性生活时，可以进行手术治疗，不用过分担心。