磷高吃什么食物降下来？

具有健脾养胃作用的食物有很多，包括小米、糯米、山药、扁豆、羊肉、胡萝卜、白萝卜、大枣、板栗、花生、苹果等，食用后能够帮助病人调节脾胃功能，由于食物中含有较为丰富的营养成分，对于脾胃功能较差的人来说有助于缓解病情。

甲亢的病人需多食纤维素含量高的食物，如包菜、青菜、番茄、黄瓜、冬瓜、萝卜、红薯、芒果、火龙果、西柚、橙子及柠檬等，不仅能够满足机体的营养需求，还能起到减轻机体的不舒服的表现。除此之外，您还需适当的进行户外活动。

不同的食物在胃内停留的时间也不相同，一般水淀粉类的食物在胃内停留的时间比较短，大约半个小时左右。含蛋白质较多的食物在胃内停留约1到2个小时不等，脂肪类的食物在胃内存留的时间最长大约4到6个小时，甚至更长的时间。

抑制食欲的食物包括苹果、鸡蛋、红薯、巧克力、秋葵、燕麦、云豆、橙子等，这些食物可以抑制食欲。减肥的时候可以适量食用。减肥期间还需要吃低热量的水果和蔬菜，比如黄瓜或西红柿。脂肪含量和胆固醇含量高的食物不能食用。

孕酮低的时候可以多吃营养丰富的食物来补充，比如各种豆类，以及桃子、柚子、山楂等食物，都含有大豆异黄酮和天然维E，有助于女性体内激素的补充。如果有必要的时候，也可以经过药物来治疗，这个需要根据医生的医嘱来执行。

肠炎会造成腹泻的症状，可以适当吃一些苹果，苹果中含有丰富的果胶和鞣酸，具有止泻的效果。此外肠炎还要多食用蔬菜，防止生冷坚硬的食物，避免加重肠胃负担。肠炎能吃一些流质或者半流质的食物，如鸡蛋羹、面条、软面条等。

养胃又容易消化的食物是有很多种的，比如山药、牛奶、粥类、面条、馒头、苹果、蘑菇、南瓜等，都有养胃的功效，也不会对胃部产生什么刺激。在饮食上还要注意有规律，防止暴饮暴食，任何辛辣刺激以及生冷的食物都不可以食用。

便秘病人能吃的食物，首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物；其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜；再者就是含有丰富的纤维素的柑橘；还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜；最后就是含有粗纤维的芹菜。

有乳腺小叶增生，建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，防止着急生气，保持心情愉悦，合理安排作息时间，防止熬夜。饮食调理的同时，可以口服中成药或中药治疗乳腺增生，并定期复查彩超。

对于患有糖尿病的患者来说，建议可以多食用一些糖分含量较低、热量较低的食物，比如黄瓜、蘑菇、白菜、菠菜、豆腐、番茄等；此外，还应当选择粗粮代替细粮比如红豆面、玉米面、南瓜面等；还要多吃一些新鲜蔬菜以及水果。