月经期间量少吃什么好?

侍孝远 2025-06-27 08:41:42 1

如果月经少,一般要吃一些营养丰富的东西,如每天吃的鸡、蛋、鱼、虾、蛋白质类的东西,如豆浆、牛奶、鸽子汤、乌鸡汤等。此外,一定要早睡早起,早上醒来认真吃早餐,加强锻炼,最好不要熬夜,如果经过这些饮食和饮食的生活改善,还是不行的,一定要去医院检查,检查是什么原因导致的,然后有针对性的治疗。

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