女人来例假吃什么好呢？

病人表现出排便时有鲜红色的血，考虑是不是由于大便干燥造成肛管撕裂表现出肛裂，或者是把痔疮刺破造成的出血，这时建议要及时去医院的肛肠科进行相应的诊断，然后针对性的进行处理，千万不要吃辛辣刺激的食物。

一般情况下女性月经周期为21-35天，且平均在28天左右，月经常会持续2-8天平，一般是3到5天左右。女性的月经周期常受很多因素的影响，比如情绪、环境、气候、药物等因素，因此月经周期也会有波动性。

阿胶糕来例假的时候是不能吃的，因为阿胶的主要作用是止血和补血。如果在月经期间吃阿胶可能会有止血的功效，造成月经血淤积无法排出。建议可以在非月经期或者是等月经干净之后再吃阿胶，这样对身体会比较好的。

早早孕试纸检测出来一深一浅的表现，但是又表现出阴道流血，这种情况必须排除是宫外孕的可能。由于早早孕试纸检测一深一浅的表现，说明只可能是怀孕，但是阴道又表现出流血，所以建议去医院抽血检查血HCG。

来例假前几天长痘痘可能和例假前体内激素的变化有关，例如雄激素分泌过多，造成局部皮脂过多，堵塞毛孔。此外，来例假前的女性抵抗力比较差，容易继发感染形成痘痘。建议在来例假前注意皮肤的清洁，清淡饮食。

来例假可适量喝红糖水。适量喝点红糖水，能够补充气血、增加糖分，还能防治风寒感冒。红糖中含有维生素、微量元素，营养成分较高，能缓解例假期间腹痛症状。但是不可以喝太多，尤其针对月经经血比较多的女性。

如果女性月经下不来，同时表现出褐色分泌物，建议病人先排除怀孕。如果女性并无怀孕，主要考虑是和女性宫寒、以及气血不足或者是表现出妇科炎症等一些因素相关。建议病人多喝生姜红糖水、或者是益母草颗粒等。

这种情况应当是内分泌紊乱造成的症状。平时可以用芦荟胶涂抹痘痘，可以消炎止痒，促进皮肤新陈代谢。平时月经期间注意腹部保暖，不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，多喝些白开水。

女性在每次来例假的时候都表现出头晕的症状，有可能是贫血所造成的，和月经量多或者月经期的延长有关。其次，也有可能是因为月经期间睡眠不佳或者熬夜所造成的。此外，也不排除其他原因的可能，如低血压等。

例假不干净是指月经在第七天后仍然没有彻底结束，部分病人会出血持续十几天。最多见的病因是子宫肌瘤，有子宫肌瘤的病人会表现出月经淋漓不净的情况。其次，如果病人的黄体功能不全，也会表现出类似的症状。