长期控制食欲的方法？

怀孕初期没食欲可以适当的改善自己的饮食，平时可以选择喝些清淡的粥类，比如小米粥，红枣银耳粥等等，能够适当采用少食多餐的方法来进食，可以选择吃些自己喜欢的食物，增强自己的食欲。建议在怀孕初期不仅要注意饮食方面，也应当要注意生活中适当的做出改善，平时最好不要穿

初怀孕没有食欲可能是受到了激素的影响表现出了早孕反应，由于孕妇体质的不同，表现出妊娠反应也会不一样，有的孕妇还会表现出恶心，呕吐等表现，这是正常的生理反应，还有的孕妇可能是患有胃肠道的疾病，在孕初期没有食欲要少吃多餐，防止吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，

控制食欲的方法有很多种，最健康的是经过自己的毅力，结合运动的减肥减脂方法，一般持续坚持21天，习惯形成后，以后就会好点。如果实在不能经过自身的努力，也可以经过埋线，或者穴位按摩的方法，或者针灸治疗抑制食欲，但这些方法比较适合bmi明显超标的肥胖病人，经过这些方

没有食欲的症状主要考虑是功能性消化不良造成的。患者表现出功能性消化不良病症后，会造成消化系统组织表现出功能性下降以及菌落圈失衡现象。部分未被分解转化的食物会和有害菌群发生过度发酵分解反应，并造成大量嗳气的产生。还由于肠胃蠕动频率减缓，体内嗳气无法被及时排空

疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能造成暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是造成食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。因此视情况再采取合理选择。

醋酸甲地孕酮片副作用主要为恶心.头晕.倦怠.2突破性出血.孕期服用有比较明确的增加女性后代男性化的作用，老年人食欲不振要找到原因，不能随便用药。任何药物都有副作用。因此最好在医生指导下合理使用，不要自己盲目选择，视情况再定论。

没食欲，会影响到人的体质，而且还会变得很虚弱。没食欲，不妨做点紫菜鸡蛋汤。把紫菜撕碎，温水泡一下去除残留沙粒和杂质，烧开水加入紫菜、鸡精调味，紫菜本身就是咸的，建议不要加盐了，开锅后，加入打散的蛋液，出锅时加入少许蔬菜即可。

抑制食欲的食物包括苹果、鸡蛋、红薯、巧克力、秋葵、燕麦、云豆、橙子等，这些食物可以抑制食欲。减肥的时候可以适量食用。减肥期间还需要吃低热量的水果和蔬菜，比如黄瓜或西红柿。脂肪含量和胆固醇含量高的食物不能食用。

目前的情况考虑是胃炎的可能性很大，可以去医院进行相关的检查，一般可以经过胃镜的检查，直接观察食道以及胃部黏膜的情况，看一看是不是炎症，还是有其它病变造成的，再进一步结合血常规以及尿常规判断病变的具体情况。

当病人表现出厌食的症状时，可以先口服促进胃肠道蠕动，帮助消化的药物提高食欲，如果病人再口服相关的药物之后仍是食欲下降，考虑病人可能有神经性厌食症或者其他器质性疾病造成的厌食症，需要尽快到医院诊治。