怎样刮痧去火？

拔罐和刮痧各有各的好处，对于女性最好的保健方式应当是艾灸，因为大部分女性都有怕冷、痛经、宫寒、甚至宫寒不孕等疾病。艾灸可以温阳散寒，在痛经时可以用艾条熏灸小腹，一般很快就可以缓解。如果平常怕冷，可以规律的进行艾灸治疗，可以用艾条熏灸关元穴、气海穴等。宫寒不

刮痧后尽量不要洗澡，因为刮痧后身体的毛孔全处于打开的状态，如果这时洗澡可能会造成外界的寒气病邪经过皮毛入侵到体内，而形成病变。此外，刮痧后马上洗澡对于全身的血管也是一种刺激，这种刺激会造成大脑的中动脉供血不足因此造成脑血管痉挛，表现出头晕头痛的症状。因此，

如果在刮痧后表现出黑紫色的疙瘩，是一种重度的痧象。重度痧象是指皮肤表面表现出直径大于两厘米暗青黑色的一个或多个包块状，黑紫色沙斑明显高于其他部位，这种痧象说明体内寒湿之气过重，刮痧后导致皮下毛细血管破裂，血液渗出，皮肤毛孔开放，血液里的湿寒之气经过毛孔外泄

刮痧一次可以排除多少湿气，是不能够一概而论的。适当的刮痧能够起到养生保健的作用，能够将体内的湿气排出体外，同时还能够加快体内的新陈代谢，还能够达到瘦身减肥的效果。如果人体中湿气过重会造成免疫力下降，因此表现出疾病问题。可以经过刮痧来去除湿气，同时湿气较重的

面部刮痧板可以选择沉香木或者是檀香木以及水牛角等材质，天然材质以及无毒有利于肌肤代谢，防止产生副作用，感染皮肤表面。同时刮痧具有疏通经络功效，并且含有行气活血和滋阴润燥作用，对于冷空气入侵造成口眼歪斜和面部瘙痒，以及皮肤起痘者也能起到调理措施，但是短时间内

月经期一般不能刮痧拔罐。刮痧拔罐是中医的引流方法，具有疏通经络、活血化瘀的功效，如果在月经期间拔罐刮痧，尤其是对腰腹部，会造成月经量增加，月经延长，尤其是女性在月经期间，抵抗力相对较低的状态，刮痧或拔罐会增加月经量，延长月经，使身体感到不适。经期注意保暖，

刮痧出痧是一种很多见的现象，刮痧怎么也刮不出痧主要是和个人的身体体质有关联。刮痧不出痧有以下几种情况：身体处于健康的状态，没有疾病等。还有一些情况是由于身体的气血不足，自身的体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。也可能是由于皮下脂肪太厚，影响出痧。刮痧后要注

刮痧，不仅在临床应用广泛，而且在我们身体每个不同部位都可以进行刮试，一般分为头部，颈部，背部，腹部，及四肢等手臂刮痧表现出不同的痧象，一般多指肩痛肩周炎等，但若是其他疾病也会有不同的痧象如腰肌劳损一般痧斑密集红色紫色痧象说明气血淤滯痧斑轻微伴疼痛感表示相应

备孕期间是可以拔火罐刮痧的，这样可以消除疲劳，并且对身体有一定的好处。备孕期间要远离有毒、有害、有辐射的环境，同时禁止吸烟喝酒等行为，因为烟里面含有尼古丁等有毒有害的物质，这种不利于女性的身体健康。饮食上要多吃一些肉蛋牛奶以及蔬菜和水果，这样可以保证营养的

来大姨妈期间建议尽量不要去刮痧，因为刮痧有疏通经络，活血化瘀的作用，因此在月经期间如果去刮痧，很容易造成经量过多，而且在月经期间人体的免疫力会比较低，如果去做刮痧，很有可能造成其他不适的症状。如果想要去做刮痧，还是最好等到月经结束以后去做，同时在月经期间还