按摩什么地方缓解头痛?

李顺兰 2025-06-27 07:02:31 1

缓解头痛可以按摩如下穴位,第一、天柱穴,以拇指和食指做来回按摩动作,一次五到十遍,尤其是每天晚上按摩,效果显著。第二、太阳穴,按摩此穴可以促进气血通畅,达到缓解头痛的目的。第三、合谷穴,按摩的力度不宜过大,以感觉明显的酸胀感为宜,每次按摩二十次左右,每天三到四次。此外,按摩尺泽穴、太冲穴、百会穴也可以缓解头痛。

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