孕妇经常失眠怎么办？

　　孕妇胃口不好，是由妊娠反应造成的。怀孕之后造成的胃口不好，会造成孕妇在营养方面摄入不够，容易造成孕妇及胎儿的营养缺乏。在饮食方面，可适当做调整，可以多吃一些带酸的水果，比如桃、李、杏、杨梅、石榴、葡萄、柚子等，这些水果既可以补充足够的叶酸，又可以增进食

　　孕妇表现出胃痛，首先要想一想最近一天有没有吃一些辛辣刺激，或者生冷、过夜的食物，这些东西都有可能造成急性胃肠炎，建议这个时候喝一些温水，注意保暖。如果疼痛比较剧烈，或伴随腹泻症状，建议及时到医院就诊。因为疼痛比较剧烈，有可能引发宫缩造成流产或者早产；而

　　孕妇怀孕以后，胃肠功能就会比怀孕前要减弱一些，胃肠道的蠕动也会减慢。因此，孕妇有一些会表现出胃痛。特别是怀孕前就患有胃病的孕妇。那想立刻缓解胃痛的，最快的办法，是服用制酸的药物，比如说硫糖铝或者达喜，这些药物既可以缓解胃痛，而且不会有影响胎儿的副作用。

　　在怀孕期间表现出胃痛的现象，可以经过用热水袋热敷，或者是按摩的方式来缓解症状，一般由于暴饮暴食或者吃太油腻的食物不好消化，会引发胃痛现象的发生，用按摩的方法，促进胃肠的蠕动，帮助消化，能够缓解消化不良引发的胃痛。若是由于受凉造成的胃痛，用热水袋热敷，能

　　若是在怀孕早期是不宜食用的，有的健胃消食片含有山楂成分，有消除肿块的作用，由于受精卵刚着床不久，可能会刺激孕囊容易造成流产。但在怀孕早期由于激素等因素的影响，容易发生胃肠道反应，比如恶心、呕吐等表现，这是种生理性反应。建议可少食多餐，吃些清淡易消化、含

　　怀孕八个月，拉肚子，妊娠晚期表现出腹泻，拉肚子容易造成早产的，因此说拉肚子一定要及时到医院就诊，去内科进行检查治疗，要输液进行补液消炎治疗，避免脱水酸中毒。腹痛腹泻可以造成宫缩造成早产的，早产儿生存力低，死亡率高，容易造成并发症，因此一定要积极治疗看是

　　孕妇表现出肚子胀气的症状，建议调整饮食结构，吃些清淡、易消化的食物，也能吃些富含纤维的食物促进肠胃蠕动，改善胀气的症状。同时孕妇应当注意腹部保暖，防止受凉。如果腹胀的症状长期不能得到改善，或者表现出了腹痛、阴道出血，应及时到医院就诊，经过检查寻找原因，

　　孕妇胃酸缓解的方法有以下几个方面：1、合理饮食。进食勿过饱，要少食多餐，清淡饮食，细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚，才有足够的时间来消化食物。防止进食造成胃肠不适的食物和饮料，包括过甜的食物、碳酸饮料、酒、咖啡、巧克力、酸性食物、辛辣、味重、油炸或脂

　　对孕妇便秘是能喝蜂蜜水的，只要血糖不高，是不影响的，但更重要的是平时注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，多喝水，都有助于通便，例如多吃些香蕉，多吃苹果，都有助于排便，怀孕时也要注意适量的活动，怀孕时腹腔、盆腔压力大，就容易加重便秘的情况，因此保持大便通畅

　　女性怀孕后肚子会逐渐变大，很容易表现出烧心的症状，可经过以下方法缓解。首先，孕期可以多吃一些流食，此类食物容易消化，而且还能预防反酸，以减轻孕吐反应，因此防止孕妇表现出烧心现象。其次，孕期要注意少吃多餐，防止摄入生冷、辛辣刺激性的食物，比如说碳酸饮料、