做月子发烧怎么办？

坐月子睡不着觉，是要调整好心态，防止精神过度紧张，也要防止过于亢奋的情况，在睡前可以适当的喝一杯热牛奶来帮助入睡，也可以听一些轻缓的音乐，家人也要多照看宝宝，防止让产妇过度劳累。在坐月子期间，由于产妇的身体也会比正常时期的虚弱，是要多吃一些有利于身体健康的

坐月子的时候，有的妈妈说12天就可以，有的时候要出月子才行，那么到底坐月子后多久时间可以洗头，而事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威的人士给出一个统一的答案。一般来说，在月子里只要身体健康，情况允许，新生妈妈一般在产后一周左右就可以洗头。为了

坐月子期间是不可以玩手机的，玩手机的危害有以下两个方面，第一方面女性产褥期内机体免疫力低下，玩手机会导致过度劳累，同时手机的蓝光对眼睛也有刺激，影响女性身体各个器官的恢复。第二方面长时间玩手机，过度劳累以后会影响乳汁分泌，间接影响孩子的正常哺乳。因此坐月子

月子期间蔬菜和水果都是能吃的，但是水果要有选择性的食用，能吃温性的水果，凉性的水果不提倡食用，而且在食用时不要吃得太多，不要吃冰的。月子期间不要吃太寒凉、太热气的水果。如果喂奶的话会影响孩子肠道菌群的建立，影响大便的形成。寒凉的水果有梨、西瓜；湿气重的水果

夏天坐月子是可以适当吹空调的。产妇由于生产过后身体虚弱，抵抗力比较低，空调的风不能对着人直吹，温度不要调的过低，以在空调房内要注意穿上长袖长裤子，以避免受凉感冒。饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，多吃温热性高蛋白的食物，注意多卧床休息，不要太劳累。

坐月子期间一般首先能喝丝瓜水，可以有助于乳腺管的通畅，同时也可以配合应用中药通乳的方式，比如可以用通草，可以有助于乳腺管的通畅，大多在这个期间可以配合增加营养，一般在这个期间主要是多吃含蛋白质丰富的汤，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，同时也可以增加木瓜熬粥喝

适合坐月子吃的水果，比如能吃苹果，苹果富含大量的维生素c，有助于身体的恢复，也能吃香蕉，香蕉除了营养比较多以外，同时还有润肠通便的效果，可以缓解月子期间便秘的症状，同时也能吃木瓜，木瓜有丰胸的作用，在坐月子期间吃，可以有助于乳汁分泌。建议这个阶段，尽量多喝

坐月子关节疼痛，首先可以在日常的生活中采取热敷的方式来缓解，也可以对疼痛处进行按摩，按摩完之后要多加强局部的保暖，要采取积极正确的方式进行处理，及早控制病情，防止病情的加重。女性要好好护理好自己的身体，特别是坐月子期间，除了要多加注意休息以外，也要密切观察

膝盖疼可以经过局部热敷以及按摩的方式来缓解疼痛的症状，也可以去正规的医院就诊，查明具体的病因，配合医生进行相关的治疗。膝盖疼可能是由于受凉、过度疲劳、局部受到创伤、免疫力下降、滑膜炎等原因造成的。患病期间尽量减少爬楼梯以及下蹲的次数，可以佩戴护膝来保护关节

女性在坐月子期间是能吃水果的。水果富含维生素c以及多种矿物质，可以提高机体的抵抗力，预防表现出一些感染性的疾病，比如说泌尿系的感染。此外，水果还富含膳食纤维，可以改善女性在坐月子期间表现出的便秘现象。但是在吃水果的时候，也要注意几点。首先不要吃太硬的水果。