孕妇要吃鱼肝油吗？

宝宝在出生半年后，就可以适量的补充一些鱼肝油。鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D等成分，能够满足身体所需的营养，对身体有好处。适量的给孩子补充鱼肝油后，能够及时的补充维生素A、D，可以有效的预防佝偻病等疾病的发生。宝宝再服用鱼肝油后，还能增强身体内的免疫力，

鱼肝油中虽然也含有维生素A和维生素D，但是大多是从鱼肉、鱼内脏中提取，所以其中重金属含量以及脂肪含量会比维生素AD高，相比于维生素AD，不易被婴幼儿吸收。并且，鱼肝油有一定的腥味，容易刺激婴幼儿出现恶心、反胃等胃肠道不适的症状。而维生素AD，对于婴幼儿的刺激较小，

宝宝出生后半个月左右即可吃鱼肝油，进食后可以补充维生素a、维生素d，加快孩子身体发育的速度，对生殖系统、眼部的发育都有益处；还能提高身体免疫力，促进血管内有害物质的排出，预防患上感染性疾病。其次，可以预防孩子患上维生素A缺乏症，防止因此出现牙齿不健全、上皮组

鱼肝油不是维生素D3。如果人体内缺乏维生素D，可以适当补充维生素D3或者鱼肝油。若同时缺乏维生素A及维生素D，则可以选择服用鱼肝油，能够同时补充两种所需物质。

鱼肝油中毒患者会出现食欲减退、烦躁、厌食、精神不振以及低热等症状。而维生素A中毒后，主要表现为皮肤干燥与粗糙、唇干裂、舌头疼痛、脱发、指甲易碎、杵状指以及眼球震颤等；严重者还可引起肝脾肿大、颅内压升高以及运动受限等表现。

成人鱼肝油有补充维生素A与维生素D的功效。成人服用鱼肝油具有改善视疲劳、辅助治疗骨质疏松、增强骨骼强度、改善记忆力以及辅助治疗神经衰弱等作用。另外，鱼肝油还有治疗夜盲症、佝偻病和预防维生素AD缺乏症的作用。建议在医生的指导下服用，如果患有高钙血症、慢性肾功能衰

通常情况下，新生儿出生两周左右的时候就可以开始吃鱼肝油，但是需要根据具体情况而定，其次需要在医生的指导下遵医嘱按规定的剂量服用。鱼肝油主要是由维生素a和维生素d组合而成，能够有效的促进机体对钙质的吸收，在一定程度上可以降低小儿发生佝偻病、手足抽搐症和夜盲症的

维生素D和鱼肝油一般是不建议一起服用的，主要是因为维生素D和鱼肝油中都含有维生素D，两者同时服用可能会导致体内的维生素D补充过多，造成维生素D超标，严重的会引起蓄积中毒。维生素D属于脂溶性维生素，在体内代谢比较慢，容易蓄积，可以帮助体内钙元素吸收，如果想要给孩子

正常情况下宝宝出生两周可以开始服用鱼肝油，鱼肝油主要由维生素D和维生素A组成，可以满足宝宝生长需求，并且可以预防宝宝出现夜盲症、佝偻病等疾病。宝宝服用鱼肝油四个月后需要增加补充钙剂，鱼肝油可以促进宝宝体内钙和磷的吸收。另外家长给宝宝补充鱼肝油时要注意经常带宝

宝宝吃鱼肝油一般吃到两岁左右。鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，通常宝宝出生后两周开始补充鱼肝油，可以预防宝宝出现佝偻病、夜盲症等疾病。如果宝宝出生后没有及时足量补充鱼肝油，可能出现睡眠不安、易激惹、夜间睡觉易惊醒以及盗汗、枕秃等症状，没有进行干预处理可能