怀孕早期应该吃什么?

丁英波 2025-06-27 19:03:41 1

一般孕妇在怀孕初期的时候,尽量饮食要均衡化,平时可以多吃一些蔬菜,例如白菜,菠菜,胡萝卜以及菜花,同时还能吃点火龙果,苹果,香蕉,桔子,葡萄等维生素高和营养价值高的水果跟蔬菜。也能吃一点瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品等,切记怀孕初期要注意休息防止过度劳累。

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