女孩子来月经要注意什么?

杜双 2025-06-28 00:54:27 1

女孩子在月经来潮期间是要注意多休息的,防止受凉和劳累,而且饮食也要注意多吃一些高营养易消化食物,不能够吃辛辣寒凉刺激性食物的,避免造成表现出痛经,或者是造成月经量增多。而且在月经来潮期间还要注意不要熬夜的,规律生活,在月经量多的那几天不要剧烈活动,最好是适当卧床休息。

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