女孩来大姨妈的注意事项？

来大姨妈可以洗头，但要注意不可以使用冷水洗头，保持洗头环境温暖，避免受凉，以及洗完头及时吹干即可。因为生理期身体处于虚弱状态，机体抵抗力下降，洗头后不及时吹干可能引起感冒等疾病，并且身体过度受寒冷刺激可能出现痛经、头疼等症状，所以生理期女性要注意选择温暖舒

如果是月经周期规律的女性，在月经来临前一周同房一般是不会怀孕的，但是并不是所有女性的月经周期是规律的，因为目前社会工作压力大、饮食错综复杂、生活习惯多种多样，很多女性的月经周期并不是太规律，所以并不能保证在月经来临前一周同房一定不会怀孕。如果夫妻双方没有准

女性月经量少饮食上可以适当吃点具有补气血功效的食物，如红枣、枸杞、桂圆、猪肝以及黑芝麻等，因为月经量少和气血虚弱有关，适当补血能促进月经恢复。若是受到血瘀、肾亏等影响导致的月经量少，还可以多吃具有活血化瘀、滋阴补肾等功效的食物，如山药、山楂、鸭肉等，对病情

女性月经期间适量食用榴莲，能提高身体抵抗力。一般情况下，女性进入月经期后身体免疫力会略微降低，而榴莲中含有丰富的植物蛋白及多种微量元素，食用后具有补气血的效果，能增强免疫力，降低月经期间患病风险；其次，女性若月经期出现痛经症状，少量食用榴莲还具有缓解作用。

来大姨妈期间如果只是有少量血块属于正常现象，可能是子宫内膜脱落等原因造成。但是如果血块量比较多，则属于异常现象。怀疑是由于气滞血瘀造成的，这部分女性还可能会有痛经、经血颜色加深等症状。若是由于体内寒气重而导致的血块症状，建议多喝羊肉汤、热水、姜茶等饮品进行

月经期间内射怀孕的可能性较低，一般在百分之五以内，尤其是月经不调的女性，其排卵的时间不固定，一旦在月经期间出现排卵的现象，此时内射可能会怀孕。不建议月经期间同房，经期女性的宫口处于开放的状态，此时同房可能会导致经血逆流，从而诱发子宫内膜炎、宫颈炎以及阴道炎

女性在来月经期间患有感冒可以吃感冒药，因为来月经期间本身身体的抵抗力较弱，如果不及时的用药治疗，可能会导致感冒的症状加重，甚至引发严重并发症，使身体的不适感加重。此外，由于大部分的感冒药属于抗病毒药物，是中成药，所以对女性月经的影响较小，无需过多担心。感冒

月经期间不一定可以喝豆浆。豆浆中含有丰富的蛋白质、植物雌激素、卵凝脂、维生素以及矿物质，在经期饮用可以补充营养成分，还可以改善月经期间烦躁、焦虑等情绪，尤其是温热豆浆还可以补虚润燥、暖宫养胃。但是如果是经冷冻或冷藏过的豆浆，则不建议饮用，以免寒凉食物刺激加

一般在月经期间避免跑步。月经期间可以适当进行慢跑，有助于促进经血排出，还可以促进血液循环、加快新陈代谢、增加免疫力，预防感染。但是如果月经期间身体过度虚弱、经量过多，则不建议跑步，以免增加出血量，加快机体消耗，出现低血糖、低血压或营养不良现象。其次在月经期

来大姨妈期间出现腰酸背痛的情况主要是体内激素水平变化引起的，这是一种正常现象，不用担心，一般在月经后就会缓解消失。如果症状比较严重，可能还伴有某种妇科疾病，如盆腔炎、附件炎等，这种情况可以应用益母草颗粒调节。另外，来大姨妈期间出现腰酸背痛还有可能是腹部、腰