怎么锻炼颈椎病？

颈椎病高血压一般是指颈性高血压，患者主要临床表现有肩颈部疼痛、颈部肌肉僵硬、头痛、恶心、呕吐、头晕、心悸耳鸣、上肢麻木、上肢疼痛、心率加快等。若是颈性高血压患者血压持续≥180/120毫米汞柱，可能会导致患者发生脑卒中、视物模糊、意识丧失等情况。颈性高血压患者在

颈椎病引起背痛可以通过药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。2、中医治疗：颈椎病患者背部疼痛时，也可以外用活血通络、行气化瘀、温经散寒类中药外敷治疗。还可以针刺风池穴、风府穴、大椎穴、合谷穴、外关穴等穴位，调节气血，减轻背部疼痛、颈部肌肉僵硬的症状。3、手

颈椎病可以在医生指导下进行锻炼，包括做颈椎操、打羽毛球、练习瑜伽等。颈椎病症状较轻的患者也可以通过推拿、按摩、针灸等方法进行治疗。

混合型颈椎病症状包括颈部疼痛、头晕、上肢麻木、下肢麻木等，具体如下：颈部疼痛属于混合型颈椎病较为常见的症状，通常是由于退变部位压迫、刺激颈椎附近血管、肌肉所致，疼痛有时可放射至背部。如果退变部位持续刺激交感神经或压迫椎动脉，届时还可引发程度不等的头痛、头晕

颈椎病的患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善，具体如下：颈椎病的患者要避免长时间颈椎维持同一个姿势，可以通过游泳、等长收缩抗阻训练等方式，增强颈椎稳定性，对于出现痉挛疼痛的患者，可以使用赛来昔布胶囊、依托考昔片等药物消炎镇痛，疼痛严重可以服用

颈椎病会引起颈背疼痛、僵硬、麻木、头晕、恶心等不适症状。颈椎病有不同的类型，常见类型的颈椎病可以压迫颈神经根，导致颈背部疼痛、僵硬，还会有沿着受压神经根走向放射的麻木感。颈椎病压迫脊髓，患者也会有麻木的症状。颈椎病刺激交感神经末梢可以导致头晕，如果不停止活

颈椎病引起的血压高可以通过颈部理疗、服用药物、手术治疗等方式干预。2、服用药物：患者需要遵医嘱服用降压药治疗，如氢氯噻嗪、苯磺酸氨氯地平、缬沙坦、硝苯地平等。3、手术治疗：保守治疗效果不佳或出现肢体症状的患者可以通过手术切除突出的椎间盘，以解除压迫。

颈椎病手指麻木一般较为严重。患者在出现手指麻木期间可以通过佩戴颈托减少颈椎压迫，同时可遵医嘱使用营养神经药、非甾体抗炎药、肌松药等药物治疗。

颈椎病患者可能会出现耳鸣症状。耳鸣还考虑是血管性疾病、听力损失、中耳堵塞等因素引起的，所以出现耳鸣症状后需及时就诊检查，明确病因后再对症治疗。

颈椎病头疼是因为颈椎椎间盘压迫神经根引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解疼痛。2、药物治疗：头痛症状严重的患者可以在医生指导下服用止痛药物缓解，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，还可配合肌松药物治疗，如氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定