躺着测血压准确吗？

高血压患者可以吃西红柿，西红柿中含有的番茄红素有消化、利尿、改善食欲的效果，西红柿中含有的黄酮类物质也可以降低血压；香蕉中含有钾元素，钾元素可以稳定血压，保护人体胃肠道，也适合高血压人群食用。猕猴桃的果汁以及果实也都可以降低胆固醇，对高血压有预防和辅助治疗

高血压患者是可以食用阿胶的。阿胶具有补血的作用，对血压并不会产生影响，而且阿胶也属于保健品，有补血养颜、滋阴的作用，用阿胶和黄芪一起食用，可以达到补气的作用。高血压人群在食用阿胶时还是建议适量食用即可，避免一次食用过多，阿胶可以配合熟地、川芎、黄芩等一起食

减低血压的方法有：一、调整饮食习惯，控制钠盐和脂肪的摄入，可以多食用富含钾元素的食物，还应该戒烟戒酒，平时以清淡的食物为主，还需要控制体重，防止过于肥胖。二、调整生活习惯，患者应注意休息，养成规律的作息，不可熬夜，还需要加强锻炼，提高免疫力。三、患者平时还

血脂稠可能会引起血压高。血脂稠会增加外周血管的阻力，同时影响动脉管壁的弹性和血液黏稠度，导致大量血脂沉积在血管内，从而诱发动脉粥样硬化，导致管壁压力增加，最终引起高血压。所以建议患者积极控制血脂，同时预防粥样硬化等疾病，如果血压升高，及时前往医院进行检查，

人体处于寒冷的环境，血压会出现升高的趋势。周围温度低会导致血管平滑肌收缩，体表的汗腺也会主动关闭，不会继续排出热量，从而使人体的血容量增加，导致血压升高。另外，寒冷的空气还使人体出现应激反应，刺激交感神经，使心率加快，血压上升，最终使人体获得御寒的能力。所

血压升高没有具体的时间段，每个患者的体质都不相同，但是正常人会在早上六点到十点、下午四点到八点两个时间段内出现血压明显升高的现象，这是由于人体激素在两个时间段内分泌较多引起。如果患者本身存在高血压，没有按时服药、饮食不规律、抽烟喝酒、精神紧张等因素都会导致

老人突然血压高，应该立即休息，同时在医生的指导下使用降压药物，使血压在较短的时间内恢复正常水平。恢复后还应该监测血压，并且保持稳定的情绪，戒烟戒酒，也不宜摄入过多的钠盐。如果老人出现了头晕、胸闷、呼吸急促等症状，应该立即前往医院就诊，通过静脉输液的方法进行

血压高的患者可以使用中药泡茶饮用，例如山楂茶、罗布麻叶茶、决明子茶等。山楂具有健脾开胃、促进消化的效果，还可以起到扩张血管的作用，罗布麻叶可以平肝安神、清热利水，决明子则具有清肝明目、降低血压和血脂的效果。另外，患者也可以饮用清淡的绿茶，绿茶含有茶多酚等物

血压高的患者可以使用枸杞泡水，枸杞属于中药，含有枸杞多糖、维生素和多种氨基酸，可以起到润肺补肾、清肝明目的效果，进入人体后还可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，在一定程度上起到预防动脉硬化的作用。但是枸杞也不可食用过多，防止出现上火的情况。血压高的患者还应该调

喝酒后血压高的原因有：一、酒精在人体内转变为乙醇，从而兴奋神经，导致血管收缩，引起血压升高。二、酒精还会使心跳加快，心脏射血量增加，使血压出现反射性升高。三，如果酒精摄入量过多，还会损伤肾脏，影响肾脏的正常功能，使水分和代谢物质堆积在血管内，增加血管壁的压